每次到春天就容易过敏？那是因为没做好预防措施

人体最敏感脆弱的地方竟在这里？平时完全没重视！...

春天闹心的病是什么？

如果要小编来说，那绝壁是过敏了

虽说这也不算很严重的疾病

但是却真的很折！磨！人！

因为你永远不知道它会什么时候降临在你身上

也永远不知道下一次又会对什么奇葩东西过敏

说出来你可能不信

小编曾经对口红、创可贴、凉鞋都出现过敏症状

欲哭无泪

现在，又到了万物复苏、春暖花开的时候

但是对于像小编这样的人来说

这个过敏高发季就不是那么好过了

春天为什么容易引起过敏呢？

从内在看，这与人体体质在春天发生改变有关

从外在看，环境气候的变化、紫外线的照射

以及空气中粉尘花粉等刺激

都会增长过敏的发生率

因此做好预防事项是很有必要的

那么，有什么好的应对方法呢?

提前抗过敏

如果你每年春天都会出现过敏的症状，你可以提前做好预防工作，服用一些抗过敏药，比如说息斯敏等等。当然，如果是呼吸道过敏，可以使用喷剂，这样可以减少身体的直接吸收。

增强抵抗力

提高抵抗力是很重要的，要养成早睡早起的习惯，饮食结构要均衡，荤素搭配恰当，多吃一些新鲜的水果蔬菜。运动也很关键，但是尽量避免剧烈运动，散步、慢跑、打羽毛球等低强度的运动即可。

多吃豆类

多吃一些豆类食物，比如说豆浆、豆腐、绿豆等，这些食物中含有优质蛋白质，而且豆类中含有某种元素，可以抑制身体对外界刺激的反应，可以达到很好的预防过敏症状的作用。

养成良好的生活习惯

对花粉过敏的人记得外出回来后，要对全身做一个彻底的清洁，但切记不要用洁面皂之类的碱性洗脸产品洗脸，因为这样会破坏皮肤表层的脂膜，使皮肤受到刺激，会加重病情，可以选择弱酸性的氨基酸洁面乳来清洁。

容易鼻腔过敏的人可以采用盐水洗鼻子的方法来预防，早晚各一次，用淡盐水冲洗鼻腔，增强鼻腔的抵抗力。

对于有过敏性哮喘的患者，可以用淡盐水漱口，早上也可以适量的饮用一杯淡盐水。

选择正确的家居用品

易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品也是常见的过敏原。

家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，从而引起过敏。

保持清洁的环境

人们在日常所处的环境中，一些肉眼几乎看不见的粉尘也是导致过敏的主要源头，再加上春天气温相对回暖，恰好能为粉尘、螨虫等病菌物质营造良好的氛围，于是这些粉尘便很容易随着呼吸而被人体所摄入，特别是一些喜爱在家中养小宠物的人。

因此，保证营造一个清洁、卫生的居住以及工作环境，能有效降低过敏的产生。可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。

趁着天气好的时候，多开窗通风，被褥、枕头都要勤晒，床单也要记得定期更换。

除了这些注意事项

还有一个重要部位，千万不要忽视

那就是我们的头皮

为什么说头皮是最敏感脆弱的部位之一呢？

首先头皮是全身肌肤最薄弱的部位之一

它的厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50

仅次于眼周及唇部的皮肤

另外，它又被大量的毛发所覆盖，透气度差

每天的紫外线等污染又时时刻刻地侵蚀着它

而它又不像身体和脸部肌肤

一眼就能看见，一触便可保养

所以，头皮需要更加仔细的呵护

在选择洗护发产品时

成分温和天然、符合人体肌肤PH值的洗头水为上选

滋源无硫酸盐系列

氨基酸复合精华，温和清洁，弱酸性更亲肤

全球优选植物原料，来自大自然的优选馈赠

击败头皮敏感，尽享春日好时光

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