我把流鼻涕等于感冒好多年……

一进厨房就鼻涕与喷嚏齐飞，x0a一个感冒可以流上一个月的鼻涕，x0a旁人总是差异“诶，你怎么又感冒了啊？”x0a后来才发现原来是鼻炎，x0a原来，流鼻涕不完全等于感冒。...





儿康堂

每一个聪明妈妈都在这里找到了正确育儿的方法

在前几天的咳嗽文章中，我们说到痰湿通常会通过三种方式排出体外，一种有一种就是通过鼻腔，所以其实鼻涕，就是痰湿的另外一种表现形式。当外邪侵袭肌表，首当犯肺，肺主皮毛肺而又开窍于鼻，鼻涕为肺之液。皮肤受到外邪的侵犯，也就是肺受寒，肺受寒后要做出抗争，同时就产生了一些垃圾，也就是鼻涕，流鼻涕是肺在排泄垃圾。

这时家长只需要帮助孩子把肺里的垃圾赶紧排出体外就好，但是有的家长不知道原因，给孩子乱用药或者自行给孩子的情况下诊断，这样不但不能解决流鼻涕问题，还有可能伤害孩子体质，是非常不可取的做法。1、哭闹


宝宝哭闹、情致悲哀侵犯肺气会导致短时间内流鼻涕的症状，此时只需喂宝宝喝些温水即可缓解，家长们不必紧张。

对于大人而言，思伤脾，忧伤肺，因此，人在悲伤之时，往往是眼泪和鼻涕一起流，这也是一种排毒的过程，所以坊间也有传言就是因为女人在悲伤情绪容易哭泣，因此不容易囤积毒素。

2、冷空气刺激

由于寒气侵入肺部，身体产生了自我防御。和汗液，眼泪一样，鼻涕是调节体内寒热的一种方式。加上小儿气道短，更容易有流鼻涕的反应。这就是为什么到了冬天宝宝会经常不停的流鼻涕。通常阳气充足的孩子对于外界的环境变化，在于身体的反应是更加的灵敏一些，感受到一些寒气，就能够通过自我调节，马上将寒气排出来，因此这种情况下的流鼻涕，没有其他不舒服的症状，家长就不必太过担心。

3、感冒

如果是感冒而引起的鼻涕，初期大多呈清水样，3-5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈，期间会流个不停。随着感冒痊愈，黏脓性鼻涕内的脓性成分是会逐渐减少的，如果孩子感冒了，除了流鼻涕还可能会伴随着咳嗽、发热等症状。

4、鼻异物

宝宝不小心将细小物件塞入鼻腔，或是进食、呕吐时食物经过鼻咽部进入鼻腔，就会导致单侧鼻塞、流涕，甚至可能伴有臭味。

5、鼻炎

对于流鼻涕，家长容易很自然的就想到感冒，因此也是很多鼻炎迟迟未被发觉的原因。其实这里有个最最基础的分别方法，一般感冒的病程就是5-7天，体质差点的孩子一般10天也是可以好的，如果流鼻涕这个症状持续到3周以上，就需要引起重视了，这种长时间的流鼻涕基本是鼻炎跑不了了，可能是急性的，也可能是慢性的。时时会看到爸爸妈妈在为小孩擦鼻涕，爸爸妈妈用两个手指捏住儿童两侧鼻孔，让儿童用力将鼻涕擤出，其实这种方法是错误的。

正确擤鼻涕的方法应该是：

紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物，然后再用同样的方法擤另一侧鼻子。

不过无论孩子流哪种鼻涕，建议宝爸宝妈应该自备手巾给宝宝擦，其次才选择吸水性、柔软度非常好的面巾纸。

擦鼻涕后可用湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤破损疼痛。

1、使用吸鼻器轻轻吸出鼻涕

宝宝年龄较大时，家长可教会宝宝自己擤鼻涕。先按住宝宝的一个鼻孔，让他用另一个鼻孔用力呼气，擤出鼻涕。同法擤出另一侧鼻孔里的鼻涕。

2、热敷迎香穴

当宝宝鼻塞流鼻涕时，妈咪可以用干净的毛巾或纱布，蘸上热水拧干，（妈咪需要在自己手腕处先试一试温度）然后把毛巾放在孩子的鼻子根处迎香穴处热敷。

3、提高室内温度

由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的季节，很容易有流鼻水的症状。当家长发觉室温较低时，可以提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。宝宝流鼻涕多是天气原因导致的，家长平时多留意气温变化，及时给宝宝增添衣物，夜晚睡觉，注意调控好室内温度。

4、适当补充水分

孩子感冒流鼻涕，要注意多补充水分，因为本来感冒就比较缺水，然后再一直流鼻涕就会导致身体里面的水分流失，这样不利于病情的恢复。所以，孩子感冒流鼻涕，家长们要多给孩子补充水分，孩子体内的水分充足了才能加快新陈代谢的速度，帮助他们早日排出身体的毒素。

5、饮食清淡

孩子在生病的时候饮食也是很重要的，这个时候孩子的阳气不足，脾胃也是比较的虚弱的，这段时间的饮食应该以清淡为主，不要吃上火的东西以免加重感冒的症状，多吃一些清淡的粗粮和粥类来减轻身体的负担，帮助脾阳的恢复。

6、推拿方

大家学会基础的判断流鼻涕背后的原因，在推拿方的选择上也会有了更明确的方向，普通情况下，选择感冒流鼻涕的方子，如果时间持续比较长，则需要选择鼻炎、慢性症状的方子了！



鼻涕虽然是小症状，但是背后的原因却是五花八门，大多数的鼻涕为清鼻涕，短时间的流清涕不需要担心，多为感冒症状，如果鼻涕性状出现了变化，且为持续性的，就需要及时确诊是否存在鼻炎的情况，早调理，早健康！



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