这里是你心灵的安乐窝_【江西师大商学院】

在心情不好的时候如何自愈，这是个很考验情商的问题哦~...

是否你也有时百无聊赖

是否你也有时惆怅不已

是否你也有时心事满肠

人总有那么几天很“丧”

如何让自己脱“丧”

其实是个有技巧的问题

来和小编聊聊你如何脱“丧”吧~

2018年4月3日

天气：晴

无聊

1.早上起来冲一杯温热的蜂蜜水，然后享受一场括约肌的放松之旅

2.给自己订一束鲜花

3.早起半小时吃一顿精致的早餐

4.出门前撸一个完美的素颜妆

5.把心仪许久的口红色号买下来

6.去书店逛一逛，时间允许的话坐在角落看一本书

7.不要想着减肥减肥，放肆的胡吃海喝一顿，毕竟吃饱了才有力气减肥

8.多做运动或瑜伽，大汗淋漓后泡个热水澡

2018年4月3日

天气：多云

困顿

9.下课后，约上三五好友玩玩游戏，狼人杀、吃鸡、王者荣耀都OK;

10.买个漂亮的笔记本，记记手账吧

11.夏天来之前，学会游泳

12.周末去看一场演唱会或者展览

13.跟家人朋友煲一个电话粥

2018年4月3日

天气：小雨

忧郁

17.买支钢笔，没事练练字

18.下雨天窝在被窝看综艺

19.开太阳时来一场大扫除，学会收纳，学会断舍离

20.养几株绿植或多肉，绿色的东西可以改变心情

21.跟不认识的人聊聊天，多接触点新鲜事物

22.跟朋友计划一场短距离的旅行

23.沿着公园骑行