过好这一生的人，从不纠缠过去

你和更好的自己只差三个字：不纠缠。...







作者 | 格格邬

来源 | 极物（ID：ijiwulife）

“剪掉多余的枝条，果子才能又大又甜。”这句话，是果农对父亲说的。

年前父亲买了些番茄树苗，在自己阳台上种了起来。刚开始收成时，总是又小又黄的番茄果子。后来父亲特地问了果农才知道，树苗开始结果子后，若是有看到新枝条冒出，就需要剪掉它。

番茄苗的根就只有那么一点，能吸到的养分有限，如果不狠心点剪掉，果子都会结不好。剪掉新芽就不一样了，解决了僧多粥少的问题，留下来的自然会长得好些，果实也会变得又大又甜。

要想有好果子，就要修剪树枝，不要不舍得，剪枝本来就是为了更好的成长。

都说植物和人的生长相似，有时在想，这是事实还是比喻？其实这是事实，仅仅是为了能吃上又大又甜的果实而已，要说是比喻也可以，就看怎么理解这个既定的事实了。

我理解的生活，也是一样。

我们都是因为心中有想得到的“果实”，才会不停地生长奋斗，想要熬到丰收之时。但生活或者社会周遭，总在不断给你带来干扰和负能量，这时你会发现，没那么多时间精力，去完成自己想做的事情，自己的时间和精力，大部分都用来应付自己不想做的事情了。

要剪掉多余的枝条，果子才能又大又甜。虽说有点官方，但事实却是这个理：一些无意义的纠缠，就该剪掉，别将自己想要的未来，硬生生地砸在土里。生活中我们有枝芽需要剪掉的？

蔡康永的情绪管理课中，提过一个很有趣的心理概念，叫：自我损耗。人每天的精力都是有限的，我们处理每一件事时，都在消耗着这份有限精力。

所以当你好不容易把繁杂事处理完了，想要开始做今天重要的事情时，却发现心有余力而不足，没法一下子全心投入去做。

这是因为，之前思考小事情时，都消耗掉你几乎30%的精力了，又如何可以投入100%的精力去做重要的事情呢？

每一天的精力槽都是有限，且在起床时更新一次。所以为了保住一天中尽可能多的精力，在小事上要少些纠缠，减少没必要的自我损耗。

像乔布斯和扎克伯格，每一天都穿着同款式的衣服，其实他们就是不想将精力，耗费在这些小事上，尽量地保留精力，去处理更重大的事情。

而我们呢，每天都在纠结今天穿什么衣服、中午吃什么、晚上吃什么……这些啊，都会导致我们的精力值消退。

当然，这个理论并不是要大家每天都穿同样的衣服，但我们可以钻这么一个漏洞：尽可能地将一些小决策，在前一天晚上睡觉前做出来。比如说睡前看一眼天气预报，把明天要穿的衣服准备好。

对于琐事，真的无需处理得太上心。

若把每一件事都当成重要的事，这活法也是累得够呛的，最终得结果会变成，对待小事情，花了最大力气去解决，对待大事，却心有余力而不足。

减少对小事的纠缠，留更多的精力，去决定去思考一天中更重要的事情。我有一个朋友，最近苦恼于自己的社交。

他说最近每晚下班都有人叫他吃饭喝酒，但从他内心深处来讲，是不太愿意的。上班已经够累的了，下班还有不得已的社交，都是要到深夜才能结束，第二天又要起早上班，真的是累得够呛的。

我一开始还会安慰他说，这说明你人缘好嘛。

他说，是也不是，因为约他饭局的人，除了一起吃饭喝酒，不知道能干什么，仿佛自己累了一晚，也没什么收获的，第二天又周而复始。

他的描述，让我一下就想到“酒肉朋友”这个词。

以玩乐为目的的社交可以有，但不能一发不可收拾。熬出黑眼圈，喝出啤酒肚，仅仅是酒肉朋友，也不是知己，实在无需以消耗自己为代价去相陪。

就拿我的朋友来说，明明十分不愿却又要强迫自己，这不是跟自己过不去么？夜夜笙歌固然美妙，但也不能违背了自己的初衷。

活着也要图个发自内心，既然不喜欢，还有什么理由不舍弃。

朋友也有说，本来和他们也没什么交集，拒绝这些社交的话，怕是会渐行渐远啊。

但我觉得，虽说也有不得已的应酬，但无用的社交，还是该清就清吧。真正的朋友，可能就只有那几个，若是生活中需要社交，为何不多为工作而社交，为维系老友感情而社交了呢？

只为玩乐的社交，就像是吹气气球一样，看似鼓鼓的，实则里面都是空的，一戳就爆，还是别纠缠了吧，人有绝交，才有故交。不知大家是否经常在某个瞬间，陷入对过去的沉思？

有时候，我会陷入莫名其妙的回忆漩涡里，一想就是半天。但恍然过来，发现除了放空自己，也没有得出个所以然的结论来。

其实啊，我们贪恋过去的美好，都是被我们放大的美好。

就像读书时军训一样。那时日晒雨淋，天天操练，也算得上是辛苦得不想再经历第二次了。

但回想起来，似乎那时受的罪，没有那么强烈的痛感，反而印像深刻的，是联欢晚会谁谁谁出糗的欢乐，还有偷偷和教官对着干的新鲜事……

记忆是具有选择性的，当我们贪恋过去的温暖，记忆会不自觉地美化这份回忆，让它对比起现实，更显得温暖可贵。

可回到现实，自己仍在原地，回忆除了感动自己，伤春悲秋，没有给我们的未来带来半点好处。

李宗盛在《给自己的歌》里写了一句中年方知的感慨：”该舍的舍不得，只顾着和往事瞎扯。”

该舍的往事，就不要一直回忆了吧。人总要向前走的，每一个现在时，都带着过去的心情为将来奋斗着。一直想着往事的人，活得拖泥带水的的，一点都不干脆。

没必要为过去式的事情，而影响了新的一天，如果还念想着，不仅容易分心，影响工作，拖得再久，让自己情绪欲渐低迷，身边的人多少也会受到牵连。

《伊斯坦布尔的假期》里有一句我很认同的话：“既然你现在很幸福，那为什么还要去寻找过去呢？还不如一切向前看，好好想想未来的事情。”

人总是陷入回忆中，是走不远的。新的一天就是要想新的事情，这样才能让生活一天有一天的希望不是？

说起来细思极恐，就算自己变得多优秀，每天都有这么多事纠缠着我们，也是活得不尽兴。

从日常挑选衣服、三餐吃什么，到无法用更多的精力，去专注做重要的事；

从无用社交，到消耗自己的时间精力作陪；

从陷入往事回忆，到无法向前迈步……

若还不开始断舍离，对未来前进的速度，还要缓慢到什么程度？每天的时间是有限的，格局越大，眼光越长远的人，越不会在糟糕的人事物中纠缠。

就像《不该》里唱的：“纠缠与固执等待，反而是另一种伤害，彼此紧握的手松开，去拥抱更多未来，错过的时间怎么买，谁都付不出来，或许我们学会释怀，让过去安静下来。”

像开头说的种果子一样，只有剪掉枝芽，收成的果实才会又大又甜。与其纠缠不清，不如及时放手，让过去安静下来，也让未来明亮起来。作者 | 格格邬，极物生活家。冷眼旁观的型格女子一枚，隐藏技能是解魅除惑。

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