自愈力艾灸人体

都说艾灸好？它到底能给身体带来什么？

经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了...

经常接受艾灸的人可能有这样的感受：

身体舒服了，

面色红润光泽了，

生病次数减少了，

即使有些小病也能很快不药康复了

……

生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈。

偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：

没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止；

没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：

艾灸能管啥用？

是不是保健保健、舒服舒服而已？

因此，心生疑惑，欲灸又止……

那么，艾灸究竟起什么作用？

接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？

这还需要从我们人体的自愈力说起——

01

神奇的人体自愈力

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。

自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统，它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。

02

人既有自愈力为何还会生病？

人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。

1、先天遗传禀赋：

自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是自愈力的先天差异。

2、年龄的增长：

自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即自愈力）。

自愈力虽然先天禀赋充足，随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点，明显感觉到“力不从心”了。这就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。

3、过度消耗自愈力：

人体借助自身的自愈力，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。

有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。

现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。

比如，不健康的生活模式：

不健康的生活模式：

经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。

据统计，中青年人所患各类疾病，百分之百与不良的生活模式有关。著名医学教育专家洪昭光教授指出：如果我们改变生活中的不良模式和习惯，将会有80%的现代病不致自愈，说的就是人体的自愈力。

4、依赖或滥用药物

医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。

于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学越发达——健康难题越多……所以，要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，使它成为我们健康的真正保护神。

03

健康之本，提高人体自愈力

中医有言“三分治，七分养”

指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。

04

艾灸，提高人体自愈力最好的方法

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？

答案是肯定的。

宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。

实际上，艾灸法所起到的是一种激发和催化的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无任何药物的毒副作用出现。

05

激发复原了人体自愈力系统

更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果。

比如，我们给一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。

总之，艾灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。

通过艾灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。

因此，无论老幼、不分是否患有疾病，均是艾灸的适应人群，所区别的是具体的灸法和穴位处方的不同。