张小如 ▪ 小伙天天熬夜，爬二楼都喘

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海都讯 2月底，50岁的闽侯林依姆突然血压飚高，被紧急送到福建协和医院。不料，入院不到5分钟，她心跳呼吸全没了，多个医生抢救3小时，也没能挽回她的性命。（详见海都报2月27日报道）

冬春交替，心脑血管意外高发，福州各大医院病房爆满，仅福建协和医院，不到半个月就有4人因中风死亡。对此，国务院特殊津贴专家、福建中医药大学教授、海都名医门诊（福州华林路博医汇国医馆）专家张小如教授说，心脑血管疾病患者平时可尝试中药调理，标本结合、及时治疗，方能减少意外的发生。

65岁的老王是个“药罐子”，仅一天吃的药就有28种，可装满一个大号的购物袋，经过张小如调理，他将药物减为6种。

老王退休后，得了高血压、糖尿病、冠心病、陈旧性心梗，还放过心脏支架，为此，他常向老朋友打听，哪个医院的医生名气大，就赶去排号看病，药越吃越多。前不久，他提着药袋子，求诊张小如教授，张小如教授惊呆了：大袋子里有各种药丸、药剂，一数竟有28种， “吃药比饭菜还多，没病都吃出病来！”接诊后，张小如教授发现，老王确实有多种疾病，但大多是心血管疾病，不少药是重复的。她建议，先中药调理，再慢慢把药减下来，既能控制慢性病，又不会有太大的副作用。半年过去了，经过中药调理和医生指导下的自我按摩，老王每天只吃6种药，身体却比以前好了，他又回到了久违的舞场。

“把药当饭吃，是不少老人的通病。”张小如教授说，老年人用药，用药品种不宜过多，否则会影响药物疗效、增加副作用。

她强调，70~80%的心脑血管疾病患者都在清晨猝发病症，为此，老人宜在太阳出来再晨练，切忌太早和过冷出来晨练，起床动作要慢，最好醒来配合和中适度按摩5-10分钟后再起床最优；老人如厕最好坐马桶，不要太用力，起身要缓慢。“我会不会死？”前不久，27岁的江西男子小林（化名）一找到张小如教授，就急切地追问。

原来，小林是搞IT的，在福州创业，天天熬夜、喝酒，接连几个月后，他撑不住了，感觉胸闷、乏力，连二楼都爬不上去。他辗转去了北京、上海、西安等地医院，医生诊断是病毒性心肌炎？肥厚性心肌病？很难治，小林很沮丧。“要有信心！”张小如教授笑着安抚他，给他开了一些汤药，又叮嘱他好好休息。小林很配合，立即暂停工作，治疗三、四个月，他基本恢复了。

“心脑血管疾病多发，不是老年人的专利！”张小如教授说，现代生活压力大，不少年轻人饮食过于油腻或不规律，经常熬夜、喝酒、吸烟，可能透支体力，很容易出现心脑血管的问题。

“要放松，要开心！”张小如教授从医、从教50余年，仍身姿挺拔，思维敏捷，一点不像76岁高龄。如今，她每周坐诊5个半天，每天早上6点15分醒来，先花10分钟做头部、身体按摩，再起床做家务，下午步行40分钟。闲暇时，除了看书、听音乐、跳舞，她还报名老年大学，生活很充实。看病时，她常和患者交流，传授一些简单、实用的按摩方法。

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