健脾补血常吃红枣？99%的人不知道这也许是错的!小儿尤忌!
♪♪ 红枣不是你说吃 ♪♪x0a吃了就能补 ♪~x0a♪♪ 若是不巧补过头 ♪♪x0a还不如饿着 ♪~...
一提到红枣，
地球人都知道它能补血养颜，
每天嚼几颗红枣可养生了。
事实上，
岂止我们喜欢红枣，
古人也喜欢，
比如
2000多年前写《伤寒论》的
张仲景先生就是一个彻头彻尾的枣粉
他粉红枣粉到什么地步呢？
他写的《伤寒论》里
总共112个方子
里面大枣（北方红枣）出现40次，
仅次于出现70次的甘草
如果甘草是
《伤寒论》
里的女一号那女二号非红枣莫属
那问题来了，
红枣到底有什么本事
能夺张先生如此厚爱呢？
关于这一点，
过往2000多年里，
无数医家都解读过了。
比如《神农本草经》写到：
大枣能“和百药”
《本草求真》说“大枣专人脾、胃。
味甘气温，色赤肉润，为补脾胃要药”。
但总结得最通透的
说出来大家能看懂的
还是近代医学泰斗张锡纯
所以我们来听听他是怎么说的吧
张先生说这个红枣啊，
虽然它的汁液不像生梨那么多，
但是它外皮红色，
汁液很浓，很滑润。
那为什么张仲景先生
总爱把红枣喝生姜放在一块用呢？
张锡纯说，
用药如用兵，
有些药要走，有些药要守，
生姜取其走，红枣取其守，
红枣配生姜，
就是想借大枣的甘缓，
不让生姜透表发汗得太厉害，
让人体的卫气和营血得以调和。
所以红枣凭什么
得张仲景先生心头之爱？
因为它
1能补脾胃，2能调和诸药，3能调和营卫
既然红枣那么好，那就天天吃咯
张锡纯先生说：
如果你不是把红枣当成药，
而是当成食物天天吃，
最好先用水将红枣煮2-3次，
等水沸腾了，
迟一点再将红枣捞出，
此时你如果尝这个煮枣水，
会发现很苦，
把红枣的苦水煮出来之后，
再把它蒸熟，
这样它的味道会更加甘美，
其性质平和，
可以多服久服，不至生热。
由此可见，
红枣虽然很好，
但你如果吃法不得当，
也是会生热的！
也是会生热的！
也是会生热的！
吃红枣竟然会生热？是的
我记得曾读过一篇干祖望干老的文章，
名字叫
世界不会有十全十美的药
干祖望干老是何许人也？
大家自行问度娘吧
文章里，
干老说自己很欣赏甚至折服清代
凌灸的《 本草害自序 》中的一句话
凡药有利必有害，
但知其利不知其害，
如冲锋于前，不顾其后。
任何一味中药
都有它的危害性一面
干老说：
比如大家都认为黄芪是补药之王，
但是它也能滞气助郁，
本草害利指出，
阳盛阴虚，上焦热甚，下焦虚寒者均忌，
痘疮血分热者禁用。
再比如日常饮食中，
大家都觉得笋很好吧，
但宋代赞宁和尚
《笋谱》中写到：
“其笋味肥，食之落人鬓发”
那红枣的害处是？
《医学入门》：
心下痞，中满呕吐者忌之。
多食动风，脾反受病。
《本草经疏》：
小儿疳病不宜食，
患痰热者不宜食。
疳病就是长期饮喂养不当
导致脾胃受损的营养不良
《本草汇言》：
胃痛气闭者，
蛔结腹痛及一切诸虫为病者，
咸忌之。
简单概括一下
（转自中华本草）
什么是湿痰？
一般痰湿重的人
总会感觉头身重困，
整个人懒洋洋的、嗜睡、容易困倦，
如果舌头像下面这样，
还是绕道红枣吧。
我们可以看到这二张舌头
舌质也就是舌的颜色都偏红，
上面还有一层又腻又黄的舌苔，
痰湿的人最常见的就是这种腻舌苔，
像已经上面这样的
基本上痰湿已经郁而化热了。
判断是否湿热体质的十三条标准，
符合一条便是！
（寒湿与湿热舌质比较分析图）
现在很多大人觉得红枣好，
平日没事给孩子买着吃，
但你们知道
清代名医王孟英是怎么说它的吗？
王先生说，
枣分鲜品和干品，
鲜的枣甘凉，虽然对肠胃好，
但它容易助湿热，
容易让人肚子胀气，
又容易导致腹泻，
对咱们并不好，小儿尤其要忌
原话是：最不益人，小儿尤忌
王先生此话说得可真具有颠覆性
那什么鲜枣，
脆脆的，甜甜的，
大人爱吃小儿也爱吃啊
而且小儿食枣可以补益脾胃强壮身体
这怎么就不好了呢？
其实很好理解，
小儿之肾尚未发育完全，
骨齿也尚未强健，
吃枣虽然可以补益脾胃，
但反过来
也会让脾胃之土过盛而克制肾水的发育
更何况王先生真的说小儿尤忌，
我只是搬运过来而已。
那红枣干品多吃总没事了吧？
王先生说，
即使是干枣也不能多吃。
多吃就容易肚子里胀气，
生虫，助热，还容易伤牙齿，生痰。
现在很多砖家都说
我们引自古代经典红枣多好多好，
可是大家想想
古人连年战祸
很多病都是饿出来的，
脾胃空空的，
给他们来一点甘温的红枣补一补
当然是很好！
可如今
改革开放都三十年了
那么多富贵病都是吃饱了撑出来的，
我们吃得太好，太多，太杂了
这时候再多吃甘温的红枣？
岂不是火上浇油吗？
如果你总觉得自己的脾胃
很空要多吃红枣，
求补胜过求清，
那么，上文张锡纯先生的不生热秘制吃法
拿去不谢！
用药如用兵
你难道就是我要找的
。。。
医中‘孙子’？！
【素问轩】
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