早读•西藏丨静思过往,感恩当下!

 

◎感激月亮,更要感激太阳。x0a◎用牙刷一定要了解这几点!...



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感恩,是一种生活态度,常怀感恩之心,以德报德,知恩图报,无愧于心,潇洒坦然在人世间走一回!

早安!
读•天气






读•美文
感激月亮,更要感激太阳

以前看过一篇故事:有一天,有人问一位老先生,太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天,回答道:是月亮,月亮比较重要。因为月亮在夜晚发光,那是我们最需要光亮的时候,而白天已经够亮了,太阳却在那时候照耀。



你或许会笑这位老先生的糊涂,但你不觉得很多人也是这样吗?每天照顾你的人,你从不觉得有什么,若是陌生人偶尔帮助你,你就认为他人好。这不是跟感激月亮,否定太阳一样糊涂吗?

有个女孩跟妈妈大吵了一架,气得夺门而出,决定再也不要回到这个讨厌的家了!一整天她都在外面闲逛,肚子饿的咕噜咕噜叫,但偏偏又没带钱出来,可又拉不下脸回家吃饭。一直到了晚上,她来到一家面摊旁,闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗,但身上又没钱,只能不住的吞口水。

忽然,面摊老板亲切的问:小姑娘,你要不要吃面啊?她不好意思地回答:嗯!可是,我没有带钱。老板听了大笑:哈哈,没关系,今天就算我请客吧!

女孩简直不敢相信自己的耳朵,她坐下来。不一会儿,面来了,她吃得津津有味,并说:老板,你人真好!我们素不相识,你却对我那么好,不像我妈,根本不了解我的需要和想法,真气人!



老板又笑着说:小姑娘,我不过才给你一碗面而已,你就这么感激我,你妈妈帮你煮了二十几年的饭,你不是更应该感激她吗?

听老板这么一讲,女孩顿时如梦初醒,眼泪瞬间夺眶而出!她顾不得吃剩下的半碗面,立刻飞奔回家。

才到家门前的巷口,女孩远远地看到妈妈,正焦急地在门口四处张望,她的心立刻揪在一起!女孩感觉有一千遍一万遍的对不起想对妈妈说。但她还没来得及开口,就见妈妈已迎上前来:你一整天跑去哪里了啊?急死我了!快进家把手洗一洗,吃晚饭了。

这天晚上,女孩才深刻体会到妈妈对她的爱。



当太阳一直都在,人们就忘了它给的光亮;当亲人一直都在,人们就会忘了他们给的温暖。一个被照顾得无微不至的人反而不会去感恩,因为他认为,白天已经够亮了,太阳是多余的。

希望我们每个人都知道太阳和月亮哪个更重要。


       读•生活
用牙刷一定要了解这几点
菌落数量排名
1. 牙刷→数以千计

2. 洗碗布→数以千计

3. 切菜用的案板→565

4. 拖鞋→329

5. 床下的灰尘→39

6. 棉被被芯→31

7. 门把手→25

8. 马桶盖→5

9. 马桶圈下→2
为什么牙刷这么多细菌?


我们的口腔本来就是一个有菌的环境,刷牙的时候,牙刷就会沾有口腔细菌、食物残渣、软垢、牙膏等,长时间不更换,再加上环境潮湿,就成了细菌“培养基”。
使用牙刷记住6点
1.牙刷选择因人而异

牙刷不是刷毛越软越好。

❤ 成人:选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,宽度不超3列,刷毛圆滑;

❤ 儿童:选择儿童牙刷,软毛的较好;

❤ 老人、孕妇及牙龈脆弱者、牙周疾病者:最好选软毛牙刷;

❤ 牙齿生长不平者:可选用凹型牙刷。

2.牙刷要头朝上放

刷完牙,牙刷刷头一定要向上放置。因为牙刷头若要朝下放,刷毛处于潮湿温暖的杯底,细菌繁殖会更快。

3.牙刷最好放在干燥处

牙刷应放在通风干燥处,在刷牙完毕后将牙刷清洗干净,甩干上面的水。不要放在离马桶近的地方,否则很容易沾染细菌。

4.家人牙刷别放一起

一家人的牙刷最好分杯放。放在一个杯子里的牙刷刷头难免会擦碰,细菌就会传播。牙膏其实也最好分开使用。

5.常给牙刷消消毒

刷牙后,可将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,能够有效地杀死牙刷上的残留细菌,然后拿出来放置在通风处吹干。

6.3个月左右换牙刷

牙刷用久了不仅积累细菌,而且刷毛容易变形,变形的牙刷可能刺伤牙龈。一般建议3个月更换一次牙刷,或者说牙刷变形了就要换。
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主编:格茸拉姆

责编:普布卓玛

编辑:白玛央宗

来源:生态诗诺  健康时报  中国天气网等


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