【爱鼻日】喷嚏、咳嗽连天？这些养生贴士助您抵御季节病

佛山市中医院耳鼻喉科副主任黄东辉主任中医师支招耳鼻喉疾病防治。...





清明前后，万物逢春，雨水增多，大地呈现春和景明之象。佛山市中医院耳鼻喉科副主任黄东辉主任中医师表示，这个时节气温变化无常，细菌和病毒也渐渐活跃起来，疾病多发，大家不要忘了养生保健。

春天气温回升，花粉满天飞，再加上空气中漂浮的花絮、霉菌、及其他刺激气体等，让小儿过敏性鼻炎迎来高发季。“近年来，小儿过敏性鼻炎的发病率有逐年增加的趋势，其典型症状主要是阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞鼻痒、眼睛痒等。”黄东辉说，“需要引起警惕的是，如果过敏性鼻炎得不到有效的治疗，有可能发展成为过敏性哮喘。”他提醒患儿一旦过敏性鼻炎发作要及时治疗。花粉过敏的小儿最好避免去一些花草树木较茂盛的地方，对真菌、尘螨过敏的，要保持室内通风、干爽，勤晒被子、枕头等。严重过敏性鼻炎小儿可通过中西医药物治疗。此外，推拿、穴位贴敷、天灸、薰洗等有助缓解小儿过敏症状。

中医理论上来看，小儿的气血阴阳受四时之气影响，春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，当小儿正气不足、机体抵抗力低下时，外邪易于乘虚侵入，极易感冒，主要症状为发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽等。小儿普通感冒具有一定自限性，症状较轻无需药物治疗，通过适当休息、适量喝水、清淡饮食，一般可较快康复；如症状明显，如高热、严重鼻塞咽痛等，则需药物治疗，但值得一提的是，应以对症治疗为主，家长切勿自行滥用抗菌药、抗病毒药。



此外，小儿感冒时鼻腔内分泌物增多，由于小儿咽鼓管较短、平，咽鼓管肌肉收缩无力，软骨弹性较差，鼻咽部分泌物易侵入中耳，引起中耳炎。小儿急性中耳炎最常见的表现为突发耳痛，家长应引起警惕，及时就诊。

随着清明前后，在祭祖缅怀亲人、踏青欣赏春光的同时，以下几点值得注意。

清明时节天气多变，时而风，时而雨，如果不加留心就容易受到风邪湿气的侵犯。黄东辉建议，市民无论是扫墓还是踏青，都应做好保暖工作，最好准备一件可以方便穿脱的外套，以备多变的室外温差环境。

此外，由于此时因风性开泄，容易出汗，耗伤体液，加上人体肝火旺盛，内外而动，易出现口干舌燥、鼻干咽痒等症状，故市民在外出时，除了保暖，还要注意适时饮水。饮食方面，总体以清淡为主，要注意营养均衡，少吃油腻甜食及刺激食物，尤其在南方对霉菌过敏的人群，一些发酵类食物及佐料要尽量少食，多吃新鲜上市的果蔬。“不妨适当喝一些疏风清热的菊花茶、茉莉花茶等。需注意的是，菊花茶性偏寒凉，多喝易伤身，因此也要适量饮用。”（文章来源：南方+，佛山日报，有增删，图片来源于网络）活动及节目预告义诊活动

今年4月14日是第十六个“全国爱鼻日”，今年的主题是“鼻腔健康，呼吸顺畅”，我院耳鼻喉科将在4月13日上午举行“爱鼻日”大型义诊和患者健康教育活动，钟艳萍、陈俊曦、陈学华、卢杰等多位专家将在现场解答群众咨询，介绍鼻部疾病防治的有关知识。现场义诊免收专家挂号费，鼻内镜检查。

时间：4月13日(星期五)上午9：00—11：00

地点：中医院门诊大堂直播节目

4月14日（星期六）第16个全国爱鼻日当日上午11点，由南方日报佛山新闻部推出的佛山首档医疗类网络直播节目《非常医+1》将请来佛山市中医院耳鼻喉科主任黄东辉现场支招防治过敏性鼻炎。欢迎大家准时收看。



耳鼻喉科副主任，主任中医师 中华中医药学会耳鼻喉科分会委员，广东省中医学会/中西医结合学会耳鼻喉科分会常委/委员，佛山市医学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会常务委员。毕业于广州中医药大学五官科专业，专长耳科，擅长耳显微外科手术：各型中耳炎手术；听力重建术；内耳开窗镫骨植入术；面神经手术；眩晕外科手术及颞骨、中面部骨折创伤的手术治疗。运用中医辨证施治原则，制定中耳炎、鼻窦炎鼻息肉、咽喉头颈肿瘤等疾病围手术期的诊疗方案，有效促进手术治疗效果及术后康复，中西医结合治疗耳鸣耳聋、小儿鼾症及过敏性鼻炎、眩晕、面瘫、慢性鼻炎咽喉炎等疗效显著。并在《听力与言语疾病杂志》、《中国中医急症杂志》、《中国药房》等杂志发表论文多篇。

开诊时间：周2上午，周5上午

地点：1号楼4楼耳鼻咽喉科5诊室。亲，觉得文章实用请别忘了转发和点赞哟↓↓↓

    关注 佛中医