脚踝关节衣服

@莒县家长，让你的孩子放下裤腿！否则……

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大地回春，万物复苏

大家都脱下厚重的冬衣

换上轻薄的春装

然而

你是否发现周围的人都喜欢

把裤腿挽起来

露出脚踝

你是否觉得这样很时尚呢？

近日，河北省河间市第一中学发布了一篇

《孩子，请放下你的裤腿》的文章

刷爆朋友圈

文中提到

尽管现在已是春暖花开的季节

但是气温仍然不稳定

此时早早露出脚踝对身体有弊无利

河间一中为了纠正

学生们这种损伤身体追逐“时尚”的做法

一方面通过班会进行正面引导

另一方面组织老师检查督导

检查学生是否裸露脚踝

文章推送后获得了大量家长转发点赞

许多网友和家长们表示

“我们说了孩子不听，这下放心了！”

但同时也有人觉得

为了健康可以

但学校强制性要求，还是觉得有些别扭

现在露脚踝到底值不值得学校来管？

这个天气露脚踝对身体都没有害？

看看专家怎么说吧！

山西医科大学第一医院防保科医生毕丽清：

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当的加减衣服，不要太早的把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。

总说要“春捂秋冻”，可“春捂秋冻”到底咋回事？

采访发现，现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法，看法并不一致。记者就此采访了专家。

北京中医药大学教授王玉英告诉记者：春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。

“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？

王玉英解释，春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。

这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。

那么，

“春捂”要捂到什么时候，

“秋冻”又冻到什么时候呢？

王玉英教授告诉记者：一般以15℃为准。

●如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。

●秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。