比起干净同一的世界,我更爱五彩斑斓的烟火

 

em......这只是一篇煮粥食谱...





韩剧《今生是第一次》里的女主有一位“傻白甜”的闺蜜,因为人长得漂亮性格也很张扬,自小就喜欢穿得与众不同,什么出格的颜色都敢往身上放,被别人嘲笑打扮得像“圣诞树”也毫不介意,还皱皱鼻头不屑一顾地嫌弃人家“没品位”。

不知道从哪天起,追求跟别人不一样的她开始害怕被看出自己的特立独行。洗掉精心做好的指甲,不再穿红色的大衣,夸张的帽子从衣橱里丢掉……即使从未想过做人群的焦点,但人生也没有哪个时刻像现在这样害怕被人发现,觉得安静地躲在角落就好

从什么时候我们甘心做一个平凡的人了?

图片来自《今生是第一次》

好像我们都是这样,从某一个瞬间就害怕成为跟别人不同的人,小心翼翼隐藏自己的光芒,着急抹平自己的棱角,不敢提出不同的观点,只想做一个跟大家一样颜色的背景板

哦不,或许成为透明人更好
活得像小S的勇气哪里去了?

图片来自百度

可这个世界真的需要我们每个人抹上一样的色彩么?

今天看到一条很有意思的微博,讲为什么会有白草莓的出现?在我们的认知里,草莓貌似就应该是红色的,白色草莓看起来就像是“病态的科研成果”。可其实在红草莓被我们大面积栽培之前,白草莓就早已存在了,他们在南美洲的山巅、亚马逊的流域、甚至在潮湿的西南盆地都茁壮地生长着

是不是很颠覆?原来就是我们把自己的世界搞得看起来完全不好玩儿的样子啊!
图片来自ins

这么爱玩儿的我,比起干净同一的世界,当然更爱五彩斑斓的烟火。嗯……喝粥我都要喝五彩的!
薏米红豆养颜粥


薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿的作用。红豆能促进心脏血管的活化,大枣有补气养血的功效,桂圆、枸杞有明目的作用,此粥有祛湿通络活血化瘀的作用,女生平时多吃会对身体更好的哟~
食材
薏米150g 红豆100g
大枣8颗 桂圆8颗
枸杞20g 冰糖20g 水2L
图片来自ins
步骤
红豆提前泡8小时,洗净备用
薏米提前泡8小时,洗净备用
桂圆洗净,用水先泡10分钟备用
枸杞洗净,
用水先
泡5分钟左右
红豆放入高压锅先煮10分钟
煮好后,把豆和水一起倒入电饭煲内,加入薏米、大枣、桂圆、枸杞、冰糖、水,水沸腾后,加适量水煮30分钟即可
香甜养胃栗子小米粥


小米,味甘、咸、性凉,具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效,主治脾胃虚热,反胃呕吐,泄泻。栗子,味甘、微咸、性平,有益气健脾,补肾强筋,活血消肿,止血的功效。
食材
小米100g 栗子10颗  水1L




图片来自堆糖网
步骤
将小米倒入砂锅里加入栗子
淘洗干净后注入清水,水沸腾后大约10分钟小米粥就已有粘稠状,再过20分钟将栗子煮至软糯即可
莲子百合绿豆粥


莲子具有补脾、心悸失眠、养心安神功效,百合具有解毒,理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、滋阴润肺等功效,绿豆具有解毒、清肺热的功效,炎炎夏日解暑利器。
食材
干莲子15g 生百合100g  
绿豆100g 大米200g 
冰糖30克 水2L




图片来自堆糖网
步骤
干莲子、绿豆分别洗净浸泡,新鲜百合、大米分别洗净沥干水
把莲子、绿豆、百合、大米放入锅中,加入适量的清水
煮沸之后改为小火煲20分钟
加入新鲜百合,再次煮沸,放入冰糖煮化即可
百合莲子薏仁粥
薏仁
健脾益胃、补肺清热、去风胜湿
,百合莲子薏仁粥,主料为薏仁,辅以百合莲子等使风味俱佳,具有
清热健脾
之功效。【
注意事项
寒凉体质者,风寒咳嗽,虚寒出血者不宜食用。
食材
薏仁50g 莲子50g
干百合50g 大米50g 水1L
图片来自微博
步骤
把百合干泡发代用,薏仁米和干莲子分别淘洗
把食材一起放进去煮沸,加冰糖,小火30分钟即可
玫瑰红枣黑米粥


红枣味甘性温,有健脾益胃,补气养血,安神,缓和药性的功能;玫瑰具有行气活血的功效;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用;黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效。
 食材
白米100g 黑米100g
红糖50g 红枣6颗
玫瑰花茶少许 水2L




图片来源自豆果网
步骤
准备好食材,把黑米和白米浸泡1小时备用
把泡好的黑米、白米洗净,放进锅里,米和水的比例是1:10,大火煮30分钟
熬30分钟后,加入红糖和红枣,再熬煮10分钟
煮熟后,放入玫瑰花茶花瓣,盖上盖子焖2分钟即可


喝粥都想喝得五花八门,为什么做自己就那么枯燥无味呢?

既然过得这么无聊,不如来找蛋蛋玩儿吧!
鹦鹉厨房蛋蛋君官方后援会营业啦!

扫描下方二维码并标注所在地区
申请加入蛋蛋的粉丝后援群
就可以和蛋蛋聊天啦!机会难得,先到先得哦!


鹦鹉厨房

用创意颠覆传统厨房

Creativity Overturns Ordinary Kitchen

扫描下方二维码或长按,选择“识别图中二维码”关注鹦鹉厨房


    关注 鹦鹉厨房


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册