有福利：健康灯光指数你家有几分？三招教你解决家装布光

生活为的就是健康、舒适，装修时的布光也是一样的，你的的布光正确吗？快快用这三招解决你家的照明设计吧！...

福利：

本期话题“你在装修时，是怎么给家布光的？

在装修中你悟出了那些心得？”

@家居姐，一起分享给更多装修业主，

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这些时尚的灯具系不系很好看呢？其实，装修不光是好看的事儿，更多的是好用！

有的业主，已经基本完成了装修的硬装工程，业主小宇@家居姐：“我要选灯具了，从客厅到餐厅完成就是哪个好看好搭配选哪个，这样会不会造成灯光混乱？”

家居姐在照明设计行业也是有两年多经验的，你可是问对人了！我要说，选择好看的灯具当然是没有问题，爱美之心人皆有之，可是，灯具美，并不代表光线美，更不代表室内的照明就处于健康的状态！那怎么给家里各个空间布光就变得尤为重要，学会这几招，健康光环境祝你幸福！

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灯光不是越多越好

在一些人的意识中，灯越亮就越好，喜欢把家搞的“亮堂堂的”；可是，即使一个灯泡的节能系数颇高，在正常夜间使用照明散发的光效，传递给人的能量并不小，这也是为什么有人会因为光会产生刺眼和眩晕的症状！

这就是为什么在自然光的时候，人会更健康的原因？白天和夜晚的生活作息，需要不同的亮度来适应人生活的本质需求。当你学会利用自然光来装修和装饰空间时，那你真的是厉害了！

简单来说，光有色温、亮度、照度之分，每一盏灯的这些数据都是不同的，在选择灯具之前，要明白你家要什么样的光照环境。

来源：知乎

家里亮度的选择要根据人体健康的自然规律来定，不能太亮也不能太暗，太亮会让人的情绪较为暴躁，这也是为什么夜晚的时候灯光越暗越好，因为晚上整个人的精神状态趋于休息的状态，不需要太多的光来刺激。而白天时，我们有自然光，所以，按照昼起夜伏的生活规律来布光十分必要，这样会减少不必要的灯光照射，让人的身体和大脑保持健康的状态。

夜晚，你可能不需要太多的光线，一支照明灯或者阅读灯就能满足基本的需要；在这样少光却不缺光的环境中，人才能生活得更有格调。

因为空间格局有限，有些空间并没有充足的自然光照射，所以，照明设计成为装修中的重点。

首先，消除灯光越多越好，家越亮越好的错误认识，从减少用灯用光起！你要的宁静不过就是暗暗的感觉。

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明白室内照明设计的原则

灯虽然并不起眼，但是它在空间中起到举足轻重的作用，是装修中重要的配角之一；随着LED照明产业的发展和成熟，现在市面上也在主推LED灯，各种“营销口号”也是十分吸引眼球，不过，LED确实给照明产业带来了进步。但是，当你在装修时，首先要学会选择性使用LED灯，再次，还是要注意这些原则，基础照明为主，重要照明为辅，情景照明渲染，才算得上是饱和感的设计。

因为空间有不同的功能，那么每个空间的用光需求也是不一样的，在满足基本照明的前提下，如何根据空间设计进行照明设计就变为重点，因为不仅要让生活有气氛，还要减少光污染对人的伤害！

客厅照明设计Tip：

1.客厅要根据你家的装修风格进行布光，在满足基本照亮的前提下，例如背景墙中的挂画可以选用重点照明，突出展陈效果；配以台灯满足家人夜读或聊天的习惯，没必要一到夜晚，就让整个家亮晃晃的。

2.客厅建议主灯以暖白光为主，它能保持整个空间的清爽和自然，有足够的照明范围和亮度，同时以微微的黄光让客厅显得温馨。当然了，配以落地灯或者灯带来满足气氛的需要，做到有节制、有规律的用光。如果你不想搞太多的灯，只做基础照明也是没问题的。

餐厅照明设计Tip：

餐厅主要还算会用餐，那么用光则要以重点照明+情景照明搭配进行，重点照明可以侧重在餐桌上，以便让菜品的色泽看上去更鲜美，增进食欲；而情景照明，意在烘托和渲染用餐情调，让家里的餐厅也是有情调的。

学会搭配用光会提升空间和生活的质感，光点到为止即好！

或者在餐厅就用情景照明的方式，渲染浪漫的气氛，让生活沉寂在每一刻美好中；这样的布光并没有影响生活的基本需要，反而，提升了整个空间和生活的逼格；现在流行，气氛搞起来哦！

书房照明设计Tip：

书房要以重点照明为主，在选择灯具时，落地灯和台灯都是不错的选择。生活作息和行为是选择照明方式需要考虑的重点，如果买了不必要的灯具，就要学会根据自己的用光需要和习惯进行调整，以免光照太多，长时间读书，造成视觉疲劳。