五脏抗衰之“腰肾篇”，腰的问题是肾阳虚还是肾阴虚呢？选穴完全不同

黄帝内经：x26quot;腰为肾之府x26quot; ；学习肾藏精的专业，可以让我们理解为什么腰酸腰痛腰冷要补肾！...

腰为肾之府，意思是说，肾的位置在于腰部，腰是肾之精气所覆盖的区域。肾精充足，则腰脊有力，肾精不足，就会出现腰脊不举，足不任地。       肾为先天之本，如果父母身体禀赋不好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和爱人的身体调养好再说。

之前我们讲过后天之本，是我们最重视的脾。

        肾里面藏的主要东西是“精”，到底什么“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，誉医说徐医生经常在课堂上面，经常打的比方，肾精就像家里煤气罐中灌入的液态气，是由父母传给我们的先天之本，去烧这煤气，由这液态汽（肾精）转为气态气（肾气）再到点燃的火（肾阳），有些火旺而长时间，有些则火弱且短时间的原理一样，这先天之本是父母给的不能补，但是后天我们可以通过补“脾”来为这个煤气罐不断的充气来为身体增加所需要的热量。         肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。

 养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！

李学员

腰的问题在肾，那到底是肾阳虚还是肾阴虚呢？







誉医



腰酸，如果怕冷，就是肾阳不足，腰酸如果手脚发热就是肾阴虚。

李学员

谢谢老师，有哪些穴位可以供我们平时调理的呢？







誉医学习肾藏精的专业，可以让我们理解为什么腰酸腰痛腰冷要补肾，而今天提到的只是肾的其中一个知识点，例如肾主水、肾主纳气、肾的辩证等等都是我们解决亚健康问题的基本功。



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