睡觉有这异常别忽视！或在提示患了肝癌！【新民健康】

再不点“新民健康”关注，机会就要飞走了哦肝脏是人类的身体里重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏...

再不点“新民健康”关注，机会就要飞走了哦

肝脏是人类的身体里重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒的程序而转变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。可想而知，肝脏每天的作业有多么的深重，而一旦肝脏出了问题，整个人的身体也会垮下来，身体里的其他脏器也会跟着受影响。

有的人睡觉鼾声如雷，有的人把牙齿咬得吱吱作响，这些情况都和肝脏有亲密的联系。睡觉时候打呼噜，可能是由于肝不好，导致津液缺乏，无法濡养好鼻子、颃颡，所以才会打呼噜。如果晚上总是在清晨1-3点醒来，或许会常常起来上厕所，就要注意自己的肝脏是不是出问题了。一般情况下，人体膀胱可以自动储存尿液，减少起夜次数，提高睡眠质量。因为这个时间段是肝经最旺盛的时候，如果肝虚，人夜晚就会虚烦不安，容易醒。到了冬季，有些人就会一向都是手脚冰凉，难以入眠，其实就是身体为了坚持外部的温度，而胀大了粗大的血管，添加手脚的血液量，呈现这种情况的，说明是肝脏不太好了。肝癌患者日常饮食要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道的负担；要保持大便通畅，如果便秘的肝癌患者可以吃富有纤维素的食物或喝一些润肠的蜂蜜。低脂肪、高蛋白质、易消化，少食煎炸食品，避免有刺激性及植物纤维素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血；肝癌患者日常饮食要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道的负担；要保持大便通畅，如果便秘的肝癌患者可以吃富有纤维素的食物或喝一些润肠的蜂蜜。据WHO官方数据显示，乙肝疫苗对预防感染乙型肝炎病毒（HBV）的有效性高达95%。但乙型肝炎疫苗的抗体保护效果一般持续12年左右，当抗体下降至一定水平时就会失去保护作用，有必要时可以再次接种。

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