露脚踝？当心病从脚生！

似乎现在露脚踝已经成为一种时尚，无论是走在街上还是在校园中都可以在任何季节见到露着脚踝的男男女女。露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。可是，您知道吗?这样漂亮是漂亮，但是对于身体的健康有害无益。...

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似乎现在露脚踝已经成为一种时尚，无论是走在街上还是在校园中都可以在任何季节见到露着脚踝的男男女女。露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志！可是，您知道吗?这样漂亮是漂亮，但是对于身体的健康有害无益，今天咱们就来细数一下露脚踝到底会有哪些坏处。

1.导致关节病

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。

俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。

2.容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。

3.加重痛经

如果女性正处在经期，气温低的情况下露脚踝的穿戴方式，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

中医专家建议，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。