唾液也可以提示我们的健康？

先尝一尝唾液是什么味道的。...



为什么有人吃东西总是那么“津津有味”？没有唾液怎么会“津津有味”，没有唾液又如何能“津津乐道”,有那么多话可说呢。所以那是因为他的唾液质量好，津液好，产生津液的能力也好。



在没有用显微镜观察的条件下,我们舌头上的味蕾是什么样子呢?味蕾就像小毛毛在舌头上面飘着,如果没有唾液的滋润,舌头是干的,这些味蕾的功能就会退化,所以你吃什么东西都会是一个味儿,味同嚼蜡。

我们吃东西觉得好吃，靠的是我们的唾液。



唾液是从哪儿来的?

“问渠哪得清如许,为有源头活水来”,唾液是肾精所化。

《黄帝内经》认为“心主舌”“其华在面”,所以人的舌头是红色的。一个鲜红的舌头有唾液滋润,表明水(肾水)火(心火)是相济的。

什么是好唾液？

好的唾液的特点是清亮、透明、不拉丝。如果流出来的口水拉着丝,而且是混浊的,那就只能叫口水。有健康唾液的人,代表肾精足，同时也不会有厚舌苔,不会有口疮,不会有口腔溃疡或者舌头溃疡。因此,一个人的肾精足了,唾液里的元气和元精就会好。



如果一个人肾精足，唾液好,他是不需要大量喝水的。如果不渴的时候大量喝水实际上会减低我们的唾液（也就是津液）的质量。

唾液质量好的人表现有哪些优点呢？第一,口气清新而且是香的。有的人跟你说话,你感觉到这人的口气很臭,这有可能是酒色过度;有的人口气甜香,感觉像刚煮熟的甜玉米味儿,这样的人就很健康。

有人说:“徐大夫,请给我老公治治,他口臭。”我说他口臭都十年了,你怎么才来?”为什么?当时热恋的时候不在乎,现在受不了。

第二,能够很快化掉食物。唾液质量高的人吃馒头,咬一口是甜的,喝水也是甜的,因为他们马上就能化掉。而且最关键的一点是,唾液质量高的人牙齿都非常好,不会有牙菌斑。

如果唾液质量不好怎么办？

我建议大家最好不要吃任何动物血液类食物,什么鸭血豆腐,什么毛血旺,都不要吃,这些食物寒气、阴气重。但如果你阳气特别足,那你吃什么都舌苔厚腻,有口气、大便不通。

如果已经唾液不好，舌苔厚怎么办？

我给大家推荐一个去舌苔的方法。古代有一个说法叫“口衔丁香”,字面意思就是口里含一块儿丁香,后来指在朝为官,随后又逐渐演变为朝臣及文人雅士的常见礼节。



丁香本身就是一味药物,能治胃寒、胃动力不吞酸等症状，很多人找我看病,我一闻他们嘴里有一股蒜臭味儿问:“你吃蒜了吗?

没吃,昨天吃的。

这说明什么?说明他昨天吃的东西都在胃里待着还没消。如果你舌苔厚了,消化不良,又有口气,不妨含点儿。除了丁香,还有几个非常好的香料药效也不错，豆蔻。白豆蔻本身就是一味非常好的化湿药,可以治疗诸如肠胃不蠕动、湿气太重等症。白豆蔻不辣,嚼碎了含在嘴里,很清香,个人感觉白豆蔻有一种偏凉的香味儿。

如果你的舌苔实在是太厚了,就嚼比白豆蔻还好用的草果。人们都说药膳难吃,但为什么用一些中药卤出来的肉却很好吃呢?因为中药只有用对了肉才会好吃。如果你大便不通的话,可以嚼点儿槟榔。草果和槟榔都是我们温病用的一个非常有名的方子—达原饮里用到的药,专门刮体内的油腻,具有清热解毒、避秽化浊的功效。

最重要的还是要让我们的代谢能力跟上。我们想想人体不运化时的状态,基本和下水道被油腻东西堵住是一个道理我们还可以去学习艾灸、刮痧和耳针让口气清新一点儿发现自己的舌苔厚了以后,我们就可以通过点穴、艾灸刮痧把天枢穴和中脘穴弄畅通了,这样胃肠蠕动就正常了。

有一个从古代流传至今的养生方法—一咽唾养生,这就是利用人体自身的“大药”来养生,而这个大药其实就是我们自己的唾液。就是促进我们的唾液分泌来达到养生的方法。



具体的就是用舌头舔上牙膛,舌唾液就往出冒,然后嘴里装满了就咕嘟咽下去。经常咽一咽唾液，可以达到很好的养护的效果。

为什么有人无法分泌更多唾液了？

唾液跟肾有关,其实就是跟任脉有关。所以唾液腺本身的分泌能力与水平跟任脉有直接关系。

之前我给一位患者治疗毒瘾,给他针十灸完之后,他说从吸毒以后他就没有唾液,现在用完针灸后感觉有唾液了。为什么呢?因为吸毒让他的任脉不通了,通过针灸又通了。任脉通了以后,人的唾液就会正常分泌般人促进唾液。

作者简介：徐文兵，名小周，字文兵。中医师，厚朴中医学堂堂主，高级中医讲师，中医教育家，身心医学专家。诊疗科目： 中医全科、针灸科。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。

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