社科体育 一个月,30天,C楼,亚军!
让我们作为社科人,一起回忆,这过去的一个月!...
提问:上周的今天,社科人在做什么?
对表(~﹃~)~zZ
排练O(∩_∩)O
学生节(⊙﹏⊙)
不好意思,我在复习….
排练O(∩_∩)O
学生节(⊙﹏⊙)
不好意思,我在复习….
有这么一群人
他们身兼数职
▼
这些人
既是学生节上不可多得的主力
又是舞台上璀璨闪耀的那颗星
▼
这些人
既是排球队里认真刻苦的队员
又是临危受命出战的热心群众
▼
这些人
面对一锤定音分流的巨大压力
忍受四面八方源源不断的钢锅
▼
但就是这样一群
劳筋骨、苦心志
几天几夜没睡好觉的人
在代表社科学院而战
马约翰杯健美操比赛上
拿到了甲组亚军的荣誉
他们身兼数职
▼
这些人
既是学生节上不可多得的主力
又是舞台上璀璨闪耀的那颗星
▼
这些人
既是排球队里认真刻苦的队员
又是临危受命出战的热心群众
▼
这些人
面对一锤定音分流的巨大压力
忍受四面八方源源不断的钢锅
▼
但就是这样一群
劳筋骨、苦心志
几天几夜没睡好觉的人
在代表社科学院而战
马约翰杯健美操比赛上
拿到了甲组亚军的荣誉
在社科6年来的体育历史
用努力留下了自己的足迹
烙下了社科人的美好记忆
用努力留下了自己的足迹
烙下了社科人的美好记忆
作为见证人的体育部
目睹着健美操队员的努力
想把这个故事和大家好好讲讲
目睹着健美操队员的努力
想把这个故事和大家好好讲讲
◈艰难的动员◈
3月4日-3月14日
虽然社科有着优秀的男女比
但对于健美操的不了解
阻碍了大家的积极性
一周,两周
社科健美操艰难地动员中
……
虽然社科有着优秀的男女比
但对于健美操的不了解
阻碍了大家的积极性
一周,两周
社科健美操艰难地动员中
……
◈第一周·基本功和核心动作◈
3月15日~3月22日
完成了动员的社科战队
迎来了第一次的训练
迎来了第一次的训练
教练丁玥
从健美操的基本动作开始讲起
为大家打下了牢固的基础和动作要领
从健美操的基本动作开始讲起
为大家打下了牢固的基础和动作要领
◈第二周·力量训练与开端◈
3月22日~3月29日
为了保证大家做出标准整齐的动作
丁玥在教学时放慢了节奏
把重心放在了动作的细节和力量训练
丁玥在教学时放慢了节奏
把重心放在了动作的细节和力量训练
◈第三周·冰雹与训练◈
3月30日~4月5日
突如其来的冰雹
骤降回零度的北京
却无法阻止大家的训练
突如其来的冰雹
骤降回零度的北京
却无法阻止大家的训练
◈第四周·紧张的冲刺◈
4月6日~4月11日
如期完成教学计划的队员们
在丁玥的带领下开始了
精益求精的动作完善
如期完成教学计划的队员们
在丁玥的带领下开始了
精益求精的动作完善
面对着学生节和马杯的双重压力
队员们有些已经严重缺觉
很多人已经到达,超越了极限
然而
为了社科学院
为了一个月来
在C楼度过的第五节课和漫漫长夜
大家咬牙坚持着
没有一个人喊累
没有一个人掉链
▼
4月12日
比赛当天
11:30队员们完成了初期集结
为了比赛的最佳效果
大家开始了紧锣密鼓的准备工作
队员们有些已经严重缺觉
很多人已经到达,超越了极限
然而
为了社科学院
为了一个月来
在C楼度过的第五节课和漫漫长夜
大家咬牙坚持着
没有一个人喊累
没有一个人掉链
▼
4月12日
比赛当天
11:30队员们完成了初期集结
为了比赛的最佳效果
大家开始了紧锣密鼓的准备工作
一遍一遍一遍
一段一段一段
重复重复重复
即便到了极限
即便超越极限
也无丝毫松懈
一段一段一段
重复重复重复
即便到了极限
即便超越极限
也无丝毫松懈
◈两分钟·30天◈
4月12日下午14:21
“接下里出场的是社科学院”
示意、跑步、立定
调整、准备
音乐起!
一个八拍、两个八拍
……
1分钟、2分钟
……
“接下里出场的是社科学院”
示意、跑步、立定
调整、准备
音乐起!
一个八拍、两个八拍
……
1分钟、2分钟
……
这是一个月以来的厚积
这是社科人精神的绽放
2分钟的时间比往常还要快
当“333”的成绩报出时
大家的心,都沸腾了!
在随后的自选动作上
丁玥、刘思懿
马千惠、姚天希、赵欣然
这是社科人精神的绽放
2分钟的时间比往常还要快
当“333”的成绩报出时
大家的心,都沸腾了!
在随后的自选动作上
丁玥、刘思懿
马千惠、姚天希、赵欣然
带着早已排练了无数遍的高难度动作
为社科的第二名写下了一张保票
◈体小育的话◈
惟愿社科体育长盛不衰!
文案:健美操队队员,邢辰
排版:邢辰
审核:邢辰、刘佳威
文案:健美操队队员,邢辰
排版:邢辰
审核:邢辰、刘佳威
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