生娃7小时就亮相，凯特王妃可吓坏了“中式婆婆”
为啥王妃可以这么潇洒呢？不是不能出门、不能洗头、不能痛风、不能吃冷吗？...
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王妃的状态非常好，小王子也安静的在妈妈臂弯里酣睡。英国王妃也不会像中国传统的“坐月子”习惯，她将很快重新投入工作。
为此，无数中国妈妈在网上吐槽为啥凯特王妃不“坐月子”。无数中国人都在询问：她的状态为何如此之好？新生儿的母亲怎么可以洗头发？怎么可以化妆？怎么能穿高跟鞋？怎么能刚刚生产就穿着短袖和裙子外出？外国人怎样“坐月子”？
世界上大概只有中国人有“坐月子”的传统……
欧美国家没有坐月子一说，产妇的饮食除了哺乳的妈妈应该多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水。
对有会阴伤口的产妇，医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处，这种方法既能压迫止血又能止痛。
但欧美却有很多产后健康中心，女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。曾有外国妈妈表示，临床医生要求她在婴儿出生6小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。出院回家后天做康复体操，每周都去社区的健身俱乐部，坚持产后恢复运动。
他们认为母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食，不过，没有任何蔬菜和水果是产妇的禁忌。中国人的“坐月子”
中医认为坐月子是为了补虚去瘀，时间约42天。
女子在生产完后，身体的气血受损，气虚导致血停，瘀血阻滞，正气不足，外则腠理不密，而易感风寒，内则脏腑虚弱，稍有不慎，百病由生，所以产后注重调理是非常必要的，此时就需要“坐月子”。
中医专家认为，老祖宗留下来的月子习惯是有道理的。
但是，产妇不能洗漱，不能吹风，要长期卧床，其实都已经不太适用现代环境了。
科学的月子应该是这样的：
1、更要注重清洁。过了最初一到两周的创口愈合期，产妇应该注重全身的清洁卫生，以降低产后感染的概率、保证哺乳卫生。另外，随着产后子宫缩小，积蓄的恶露逐渐排出，如不及时清洁会增加生殖系统的感染几率。一些产妇因为内分泌水平的变化，会导致脱发、牙龈充血，此时要更注意口腔卫生。人清洁清爽，心情才会好。
2、房间通风，控制室温就可以开窗。房间通风可以减少空气中的病原体，减少产妇呼吸道感染的概率。
3、适当运动。适当运动可以增强免疫力，加快产后恢复，同时能维持血液循环，显著减少产后痔疮、盆腔炎和深层静脉血栓的发病率，对产妇的长久健康大有裨益。
总之，科学的饮食，合理的运动，良好规律的作息，还有最最重要的愉快的心情，是所有妈妈们产后恢复的关键。
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