夏季出行的六大防蚊攻略

盛夏时节，蚊子出没，传播病毒。关于防蚊驱蚊的传闻很多，本篇科普文告诉你，哪些才是靠谱的防蚊攻略。...



暑假临近，很多人又有了和孩子、家人一起的出行计划。如果你将出行到某一个有疟疾流行的国家，请提前告知你的医生，医生将有针对性地交待你相关的防蚊措施。

不仅是疟疾，目前有几种疾病，如基孔肯雅热、登革热、济卡病等都是通过蚊子这一中间介质来传播病毒和寄生虫，进一步感染人类。因此，在出行之前，请向你的医生进行咨询，让医生协助你在国外的相关网站上查询相关信息，帮助你提前了解目的地潜在的健康风险及预防建议。

这里，我们向您推荐的出行防蚊措施如下：

防止蚊子进入你的房间

1. 尽可能地选择配置空凋设备或防蚊纱窗的酒店房间。
2. 如果选择在户外睡觉或房间里防蚊装置不佳时，请使用帐篷或蚊帐。

做好预防措施

1. 如果天气情况允许，穿着较厚的长袖上衣和长裤。
2. 在衣物上喷含有“二氯苯醚菊酯”或经过美国环境保护署（EPA）注册的杀虫剂，这将起到额外的保护作用（注：杀虫剂“二氯苯醚菊酯”不能直接喷在皮肤上）。
3. 可以使用驱蚊用品包括：喷雾剂、防蚊液、驱虫湿巾、驱虫棒、驱蚊贴片。
4. 旅行结束后，如果出现发热、头痛、关节疼痛，请立即联系你的医生。

使用EPA注册的防蚊液的注意事项

按照说明使用，防蚊液是防止蚊子叮咬的最好的办法：

• EPA注册的防蚊液是安全有效的，孕妇及哺乳期妇女都能使用。
• 出行时请随身携带防蚊液。
• 使用前请仔细阅读防蚊液的使用说明书，并记住防蚊持续的时间。
• 请勿将防蚊液直接喷于衣服覆盖的皮肤上。
• 如果需要涂防晒霜，请在涂完防晒霜之后使用防蚊液；返回室内后，请用肥皂和清水洗净皮肤。
• 防蚊液可以直接喷在衣服、鞋子、帽子等上面。

使用含有有效成分的驱蚊用品

防蚊液中活性成分含量越高，防蚊效果更持久：

• DEET（避蚊胺）。效果较强，挥发较快。
• Picaridin（派卡瑞丁）、KBR3023（羟乙基哌啶羧酸异丁酯）、Bayrepel（羟哌酯）、Icaridin（埃卡瑞丁）。
• OLE（柠檬桉叶油）、PMD（对薄荷基-3,8-二醇）。天然、植物、安全、有效驱蚊，美国疾病预防与控制中心推荐使用。
• IR3535（伊默宁）。与避蚊胺比较，毒性更低、刺激性更小、驱避时间更长。

推荐国外几种驱蚊用品的品牌

• 避蚊胺：含有避蚊胺的产品有Cutter、 OFF!和Skintastic。
• 含有羟乙基哌啶羧酸异丁酯的产品包括Cutter Advanced、Avon （Skin So Soft Bug Guard Plus美国）及Autan（德国）。
• 3M Ultrathon (3Hour/8Hour/12Hour)（美国）。防水、防汗、持续式散发，有效延长驱蚊时间。
• 柠檬桉树油（OLE）或PMD：包括Repel和Off! Botanicals（美国）。
• 伊默宁：包括Skin So Soft Bug Guard Plus Expedition和Skin smart。

婴幼儿或儿童出行时，使用驱蚊用品的注意事项

• 两个月以内的宝宝禁用防蚊液，请仔细阅读使用说明书后谨慎处理。
• 婴幼儿一般通过穿着衣物覆盖来预防，也可以在婴儿车外面装置防蚊罩。
• 美国儿科学会建议儿童使用避蚊胺含量不超过30%的驱蚊用品。
• 儿童使用防蚊喷雾剂时：父母将喷雾喷在自己手掌心，轻轻地拍在小孩的脸上、手臂、双腿上，需避开孩子的手指、口、破损或发炎的皮肤。
• 3岁以内的儿童勿使用含有柠檬桉树油（OLE）或PMD的防蚊产品。

参考文献：

http://www.cdc.gov/chikungunya/pdfs/fs_mosquito_bite_prevention_travelers.pdf

免责声明：

本文经卓正医学顾问委员会审核。文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题需要同医生讨论和咨询。对这篇科普文章任何建议，可以发邮件至：medicine@distinctclinic.com。【温馨提示】亲爱的卓正客户：卓正诊所App现已正式上线！您可以通过App在线咨询、预约就诊、查询医嘱和检查结果。简单几步，“家庭医生”到您身边！下载使用方法如下：

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