安全教育月第二期—《关于舞蹈的几个安全知识》

 

家长希望孩子多才多艺,不论出发点是想让孩子将来走专业路线还是接受美的熏陶,每位家长都应该关注孩子学舞蹈的安全问题,不能因一时疏忽或无知把孩子的舞蹈和身体毁了。...



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家长希望孩子多才多艺,不论出发点是想让孩子将来走专业路线还是接受美的熏陶,每位家长都应该关注孩子学舞蹈的安全问题,不能因一时疏忽或无知把孩子的舞蹈和身体毁了。
小编整理了一些关于舞蹈安全的知识,在孩子学习舞蹈过程中,要注意哪些安全的事项
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1

循循渐进


运动学专家说,老师们在教学过程中,对孩子也要循序渐进地加入一定的力量训练,柔韧性训练也不宜过度。家长们在送孩子去学舞前要调整好心态,正确引导孩子学舞。

2

体态训练


在孩子的基本功学习中,比较重要的就是站姿、坐姿、及各舞种风格,民族、民间、古典、芭蕾、当代、现代动律训练,这些可以在孩子的生活中,通过训练实现高雅的气质,强健的体魄。

3

难度动作


很多情况下,在孩子刚学跳舞没多久,家长们就开始想要孩子来进行一些高难度的动作,这很容易对孩子造成伤害。训练高难度的舞蹈动作,孩子的年龄及身体条件一定要适合,在有资质有经验的专业老师看护下练习(需谨慎),不宜让孩子自行练习。

4

基本功


尽管孩子的身体柔韧性好,也不宜一学舞蹈就开软度,如:拿顶(倒立)、拉腰、撕腿、下腰等,孩子的自身肌肉控制能力、平衡能力较弱,容易在这些练习中受伤或软组织损伤。不分年龄不论孩子身体骨骼情况,短期下腰、高难度动作等其实是一种不负责任的非专业态度。

5

热身运动


刚开始学舞时,除让孩子们进行体态训练外,老师应该让孩子们认识与共舞的身体的各个部位,让它们与孩子们成为好朋友。在每次上课的时候,应花半小时做热身运动,因为花20分钟时间让孩子主动活动关节可以大大减少受伤几率,也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。





亲爱的家长们都了解了吗?

孩子的安全问题是我们不可忽视的问题。
给孩子选择舞蹈学校,要综合考虑价格、位置、口碑、教学质量等等,让孩子学得舒心、放心才行。根据家长培养目的,孩子年龄及身体条件选择适合自己的舞蹈训练。不听信广告等各种营销活动,理性选择有办学资质及经验的培训学校,听取专业老师的建议,保证孩子的健康及安全。
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