烂好人 day 120 #早餐日记#

 

以为我今天的主题是520?我偏不。...

世 界 那 么 大,很 高 兴 在 墨 菲 家 相 遇。
早安。今日早餐:鸡蛋沙拉+草莓奶冻+红枣燕窝盅+浪漫郁金香+动物土司



铛铛铛铛,今天520?其实我也不知道为什么520是个节日,只知道昨天想要去买花,然后发现花店的花都贵了好多,果断没有买,今天就在家自制了,下面你就知道了哈哈!我真的是敲会过日子有没有?其实,我发现人随着年纪越来越大,节日的仪式感就会淡化很多,没有像小时候那么期待过年,期待生日,期待可以一切利用起来庆祝的节日,现在连情人节都懒的过了,更不用说半吊子的520了哈哈,不过不管怎么样,520祝你们开心哦,勇敢表达爱去吧,不管是对父母,还是对朋友,还是对伴侣,大胆说出我!爱!你!所以,我要把握住机会,对你们说:我!爱!你!们!每一个支持我慢慢成长的人!昨天还有人对我说,每天不管多晚多忙都不会错过来我这里看看我说了什么,做了什么早餐,因为她把我的公众号置顶了,真的敲开心呀!(你们知道公众号可以置顶吗?现在知道了吧!你们懂得~#臭表脸哈哈#)

然而,今天想说的其实和520无关~

我曾经是个好脾气的烂好人,F一直说我有烂好人病,其实也就是说我尿性十足。我在外面不敢和任何人吵架,甚至大声说话,我受了委屈只知道回来和家里人诉说,只知道哭鼻子。我总是尽我所能去维持每一段关系,生怕有哪个谁说我坏话,不喜欢我,甚至是那些用虚伪的朋友情谊来绑架我的人,我都会尽力去维护着表面的和谐,取悦别人的同时,往往累了自己。

而现在,慢慢的,我变的自我了,我发现很多事情都可以拿八个字来概括:关我屁事,关你屁事。我心中仍然坚信美好的一切,但是,现在的我,已经懒得去取悦别人。因为我发现,并不是你取悦了别人,别人就会喜欢你,真正要做的是让自己变的更加优秀和强大,这样,自然会有人主动来找你做朋友。曾经看到一句话印象特别深刻,别人和你好,不是因为你对别人好,而是你具有一种源源不断的让他变的更好的能力。生命里时间很有限,很多时间可以用来忙各种各样有意义的事儿,而不是去费尽心思讨好他人,不喜欢我的人,那就一边去吧。

真正好的好朋友,不在数量,有二三就行,有烦恼可以诉说,有快乐可以分享,这已足够。所以,要那么多朋友干嘛?

恩。和强大的人在一起,过富足的人生。足矣。

吃早餐咯!今天早餐又做出惊喜了哈哈!





没有买花的结果就是自制花,一束郁金香是不是可以添加一点节日气息呢?说了不要费尽心思取悦别人,但是女人一定要学会取悦自己!

食材准备:圣女果,葱,稀奶油

①把葱洗干净掐段,摆放成洒落的花枝,尾部用一根葱扎起(其实洗不洗葱都无所谓哈哈,因为你是不会吃它的,摆盘完毕以后中午继续拿来炒菜)

②将圣女果洗干净,在顶部用到画十字,把圣女果上端用手稍微掰开一点,注意不要太用力然后把它掰断了~

③稀奶油倒入打蛋盆,用打蛋器打发,打发至有硬爪勾起即可

④将裱花嘴放入裱花袋,剪一个小口子,再将稀奶油放入裱花袋,至冰箱冷藏10分钟左右

⑤将奶油挤到圣女果的开口处,然后摆盘就可以啦~

这个必学哦,是给粑粑麻麻男朋友女朋友老公老婆好闺蜜表达爱意的利器!





一大早被萌死了哈哈,小动物还是立体的哦!今天做了一个小青蛙,一个小熊猫,真的都不舍得吃!其实超级容易的,只要你有模具哈哈!你们想要模具的,是不是又要逼我发广告了?哈哈哈~~然后烤箱预热200度,放入烤10分钟就松脆松脆的!



现在早上不吃沙拉总觉得自己没有吃蔬菜哈哈~

步骤如下:

①选择基础才打底,我用了苦菊叶,还有一点点生词啊

②添加一点颜色,我用了圣女果一颗,水果胡萝卜两颗

③添加一些坚果,我撒了杏仁片和杏仁

④添加蛋白质,今天就是超级简易白煮蛋一颗

⑤添加了碳水,一点点而已,正好家里煮了红腰豆,顺手那几颗摆盘哈哈

⑥添加调味的沙拉汁,沙拉汁用的酸奶沙拉酱:希腊酸奶,白葡萄酒醋,蒜蓉~我是用搅拌棒搅的,然后一般一次性做的有点多~总是有浪费,愁着呢~



今天的燕窝里面我还放了核桃哈哈!

ps:昨日运动打卡

无氧一小时:胸部,腹部

明日早餐见啦!Bon appetit!
•Amo菲•


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