冯小刚:爱自己,吃素食

 

他说“爱自己的关键就是有个棒棒的身体,而养出一个棒棒的身体很简单--吃素食。”...

我不吃肉,海鲜也不吃,
沾腥带荤的食物一概拒绝。




满桌的鲍鱼、鱼翅等昂贵肉食,

冯小刚却迟迟没有伸出筷子,

同桌的东道主有些怨言:

“是不是对这些菜不满意?

这种情况时有发生,逢此情景,

他就只能实话实说:

你们要是真疼我,

就给我点一道西红柿炒鸡蛋,

口重点别放太多的糖就行。

徐帆如果在座,

她会挑几个蒜瓣、葱段,舀两勺酱油汤,

放在米饭里拌吧拌吧递给他,

同时对大家说:你们吃你们的,

别理他,他这人特别拧巴。

值得欣慰的是,

当冯小刚在影视界小有名气时,

国内的素食大环境也好了很多,

他终于可以安静的享受素食了。

戒不了烟,那就努力吃素
 


从跨入影视界的那一刻起,

就注定冯小刚肩上的担子不会轻,

他自己也意识到了这一点。

高强度高压力的工作,

使他学会了抽烟,而且烟瘾还不小。

在拍摄《编辑部的故事》时,

好友王朔看到冯小刚一包接着一包的抽烟,

立即就震惊了,几番劝其戒烟无果后,

拉他去医院体检,体检单完全没有问题,

医生都觉得不可思议:

“你这肺完全不像是抽烟人的肺。”

 

冯小刚笑嘻嘻地回了一句:“我吃素呢。”

一旁的老医生被逗乐了:

“吃素好,素食比肉食容易消化,

能更好地排出体内的毒素。

你看那些得道高僧,哪个不是吃素的!”

年近60的冯小刚 ,

在影视界扎扎实实做了20多年,

每年都有高质量的作品,

获得过无数奖项,现在还做起了演员,

即使是在这样的工作压力下,

一直身体健康,无病无痛,

这在很大程度上得益于素食。

娶妻当娶志同道合者
 


每一个成功的男人

背后都有一个伟大的女人。

在冯小刚事业还未崭露头角的时候,

遇到了现在的妻子徐帆,

以前的徐帆是爱辛辣的肉食者。

跟冯小刚在一起后,

徐帆耳濡目染了一些素食的妙处,

兴致勃勃地跑去跟冯小刚说,

也要加入素食的队伍。

冯小刚起初以为

妻子只是为了迎合自己的生活习惯,

便劝她说,其实完全没有必要这样。

但徐帆很坚定地告诉他:

“作为一名演员,保持身材也是一种责任。”



担心妻子刚开始不能适应素食,

冯小刚制定了好几种套餐,

首先是花素,即每个月的那几天里吃素,

然后是锅边素,偶尔在素食里加入一些肉食,

最后才是长素,不沾所有的肉类。

徐帆很满意丈夫给自己制定的计划表,

坚持了几个月后就习惯了,

身体状态也好了许多。

即使在冯小刚事业有成的今天,

徐帆也一直坚持做好贤妻的“角色”,

经常去花卉市场给家里装扮颜色,

冯小刚回到家就有热腾腾的饭菜,

经常会有他爱吃的炒土豆丝和醋熘白菜。

两人还会一起探讨怎样让素食更美味。

一日三顿不如一日五餐
 


因为食素的原因,

冯小刚一家把一日三餐改成了一日五餐,

在三餐之外增加了上午十点左右

和下午三四点的两次“点心餐”。

最重要的是中餐,点心也很重要,

它能在“青黄不接”的时间段补充能量,

让你松弛下来,享受一下人生。

在这一方面,徐帆尤其重视。

在她吃素前,也担心过“吃素,营养够吗?”

之后证明,

只要把握五色均衡就能保证营养全面。

所谓五色均衡即每日食物比例要

按红、黄、绿、白、黑搭配,

便能满足每日营养所需。



《私人订制》 在苏州取景时,

曾经有工作人员爆料,

冯小刚的工作强度非常大,

每天早上7点就要开始工作。

晚饭时,

原以为累了一天的冯导会一顿“胡吃海喝”,

没想到他撇下工作人员,

一个人默默吃“独食”——

苏州特色的奥灶面加上零星蔬菜,

有人问他怎么能吃饱时,

冯小刚打趣说

“你看我工作的样子像没吃饱吗?”

即使在影片杀青的庆功宴上,

冯小刚也是应工作人员要求点一桌子菜,

自己挑素食吃,勉强吃一些饱肚子,

因为他知道,家里还有更美味的在等着他。



姜文说:“冯小刚有个优点,他吃素。

但他请客全是珍馐美味,这点值得学习。

他不以自己的喜好来请客,

跟你在一起,也许你吃荤,

但实际上他是吃素的。”

冯小刚说:“菩萨若是为此惩罚人,

我申请对我网开一面,

因为我不吃肉,

也不怎么吃海鲜,

尤其是不吃活物。”
—— END ——
@原生素编辑 | 编辑/原原


投稿及合作邮箱:info@51lsll.com

往期精彩回顾

75岁的老太太创世界首家“吃草”博物馆,绝对是一!股!清!流!

素食者就那么讨人厌,不吃肉竟被歧视!你遇见过吗?

袁隆平完成这两个目标要退休了,但我们这样做就可以挽救全球饥饿


    关注 原生素


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册