假期小尾巴,刷一波积食调理法

 

宝宝挑食,吃饭特费劲!x0a拿什么拯救宝宝的积食?...





儿康堂

每一个聪明妈妈都在这里找到了正确育儿的方法



孙奶奶:“我家的小孙女就不爱吃饭,吃饭特别费劲,六岁了还要喂!”

老中医看了看,说:“你的孙女啊,可能是积食啦!”
一般家庭,吃饭时间为半个小时左右。但有的家庭可能需要一个小时,多出的时间都落在了不爱吃饭的宝宝身上。

之前在《人是铁饭是钢,宝宝不吃妈妈慌!》(点击查看原文)一文中有详细地分析过不爱吃饭的原因,其中脾胃问题 -- 积食是很重要原因。需要注意的是,中医上说积食有三个阶段,即伤乳伤食,积滞,疳症。

很多宝宝由于脾胃运化无力,容易有饱腹感,从而不爱吃饭、挑食,遇到喜欢的才会大吃一顿,这些都可能是积食的表现。积食会引起咳嗽、发烧、腹泻、便秘等症状,是婴幼儿最常见的病症之一。
一、脾胃有什么作用呢?
脾胃的作用过程简单的说是:消、化、运。

消:是消化食物的意思,将食物初步分解。

化:是指把食物转化成可吸收的物质。

运:是把可吸收的物质输送到全身各个脏腑。

胃主要是消化作用,脾有吸收和运化功能。当脾胃运化不良,容易发生积食。积食发生的部位不同,表现也会不同(如图)。
胃积:胃好比容纳食物的袋子,

脾积:有的宝宝也会出现特别爱吃的情况,是因为脾无法更多地运化营养物质,并输送到全身,身体内的脏腑缺乏营养物质便发出求救信号,告诉大脑要多吃点东西,补充能量。

体积:由于脾胃过于虚寒,体质差,就算吃得很少,也有可能会积食。
二、宝宝积食怎么看?
曾经在和一位名老中医聊天时,他用一句非常简单的话解释了积食:“简单的说,积食就是吃多了,超过了脾胃的消化能力。”

妈妈怎么发现宝宝积食呢?
1、吐奶

积食的第一个阶段是“伤乳伤食”。“乳”指的是奶,针对小宝宝而言的;“食”是对于大宝宝说的,即吃多了,伤到了脾胃。有些宝宝吐奶,就已经表示吃多了;有些宝宝厌食,不是吃少了,而是之前吃多了。
2、闻气味

妈妈可以闻闻宝宝嘴里的味道,如果有点气味,说明是有轻度的积食,如果有酸腐味或臭味表明积食程度是加深了。大便如果特别臭或酸臭,也是积食的表现。
3、看舌苔

舌苔厚腻也是积食的体征表现(如下图)。一问到舌苔,有些妈妈表示到很惭愧,因为很少注意到宝宝的舌苔。舌苔的厚薄有时能够体现身体内垃圾的多与少,舌苔厚一般是体内堆积的垃圾是比较多的。
4、不爱吃饭



由于吃的比较多,不爱吃饭是积食的常见表现。有的宝宝也会出现特别爱吃的情况,也就是上文所说的脾积。

这些是发现积食的简单方法。积食可能还会有腹痛、腹胀、手心热、嗳气等。积食到了疳症的阶段,甚至还会出现干瘦,像个小老头的样子。
三、积食了怎么办?
如果宝宝积食了,首先要做的是减少食量,减轻脾胃的负担。把饮食控制好,再通过一些方法进行调理。这里介绍三个易操作且有效的方法:摩腹、焦三仙水、积食推拿。


1、摩腹
摩腹就是按摩腹部。如果宝宝腹胀或轻微腹痛,可以顺时针给宝宝揉肚子。因为食物在胃肠的运动是顺时针方向排出的,所以腹胀或便秘引起的腹痛需要顺时针按摩,腹泻则用逆时针按摩。

按摩的时候先把手搓热,用手掌的掌根位置在肚脐或肚脐周围顺时针打圈按揉。注意掌根用力,不要用手指去抓肚子,指甲不要伤到宝宝。


2、焦三仙水








选材:焦山楂 6g 、焦麦芽 6g 、焦神曲 6g 、炒鸡内金 6g,可自行在药店购买,注意成分不是新鲜的,是需要烤焦过的,所以名称中有“焦”字。分别的制作比例为1:1:1:1,即各六克。

功效:促进食物的消化。焦山楂用于促进肉食的消化;焦麦芽能够促进面食的消化;焦神曲可以促进谷物的消化,鸡内金可用于各种食物的消食。

制作方法:将四种食材各六克为一包,加300ml的水,大火烧开之后,小火再煮20分钟即可。

饮用方法:一日1-2次,每次50ml。一般喝三天左右积食情况能得到改善。六个月以上宝宝可以使用,但建议一岁以上的宝宝使用最好。

贴心提醒:可用于短期的积食调理,一般一次喝3天左右,不建议长期使用。因为消化是胃肠道本有的功能,长期外用干预不利于正常的生理功能发展。


3、积食通调方


脾胃将食物进行消化、吸收和运化,脾胃虚寒,运化无力,造成积食。积食是造成宝宝不爱吃饭、挑食的主要原因。家长们要及时发现宝宝的积食情况,做出饮食上的调整,和积极的调理:按摩腹部、焦三仙水的服用、小儿推拿,积食状况可以有效改善。

厌食、挑食问题的解决除了积食的调理,更依赖于正确的喂养和饮食习惯,这是需要长期的坚持哦。每每假期到了,孩子们的积食情况更加难以控制,家长们更要注意哦~ 最后祝大家五一节快乐哦!
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