孕妈不能撸串？你只差一点烧烤姿势！
美味烧烤大家都喜欢，可是怀孕期间，孕妇能吃烧烤吗？...
今天，Dr.懂就为孕妈妈正确吃烧烤支支招，粗发！
视频：孕期嘴馋，想吃烧烤肿么破
孕妇吃烧烤的注意事项
1
将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。2
要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻，还要注意一直遮盖好。3
要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。可以事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。4
不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。
5
烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。Dr.懂推荐微波炉烤鸡翅，家里就可以DIY
材料：
鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。（调料不但要根据口味，还要根据个人身体状况，身体比较燥热的最后还是少量）
作法：
1.如果是速冻鸡翅，请先解冻。把鸡翅放在一个可在微波炉内加热的器皿内。
2.加入少量酱油，放2勺酱油足可；加入料酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味；
加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉（一般超市都有卖）、少许黑胡椒。
5.将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。
6.将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，最好是一宿（所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿，如果可以接受，直接抹点油烤也是可以的，但是味道就会特别淡哦）。
7.将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜（这样色泽味道才对！）可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
8.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热11分钟即可。
烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。
而怀孕时，身体免疫系统功能不像平常那样好，更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。
烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃。另外，一定要选择卫生情况良好的烧烤店，不要去无营业执照的烧烤摊吃烧烤。
在开始烧烤前再解冻，还要注意一直遮盖好。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。
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