5月心理新书丨4本书,在复杂新世界助力你的改变
在一个打破边界的时代,“心界”如何打破?在一个重新定义一切的时代,如何重新定义“自己”?在一个与变化共处的时代,如何与“自己”共处?...
阅读,让心纯净
5月心理新书
1
作者:[美] 戴夫·格雷(Dave Gray)
ISBN:978-7-111-59398-0
定价:49.00元
改变并没有想象的那么难。“阈限思维”,将带领你突破经验、注意力、理论、判断的限制,掌握拆掉思维边界的9种方法!远读重洋孙思远翻译。
根据大卫·格雷的理论,我们对现实的认知是基于一个叫做“认知金字塔”的结构。在这个结构中,我们所认知的现实与真正的现实之间,至少隔了四层要素:
经验与见识
注意力
理论
判断
为了阐释这个问题,大卫·格雷在这本《阈限思维》中,详尽介绍了:
信念塑造生活的6个原理
拆掉人类思维边界的9种方法
跟随本书,你可以培养出一个新的思维方式,据此突破固有的思维。通过新的思维方式,你将有能力用相似的思维转换方法去影响他人,给予他们改变生活的力量。这种思维训练也可以让你增加生活的更多可能性,打开更多隐秘的大门。
而这种体验,即被称作“阈限思考”。
2
作者:[英] 苏·哈德菲尔德(Sue Hadfield)吉尔·哈森(Gill Hasson)
ISBN:978-7-111-58579-4
定价:45.00元
当你的意思是“不”的时候你会说“是”吗?
你会避免冲突和对抗吗?
你在挣扎着不知道该怎么做决定吗?
如果你能够自信地对所有的问题回答“不”会怎么样呢?
身处社交、公众场合,又应如何自信、大方地做自己?
本书通过具体的示例与论述,让你在生活和工作中自主思考、学会决断。
本书会帮助你去大方冷静地表达你的需求;设立界限并很好地处理期望、需求和批评;并且不带焦虑地去做任何决定。向你的恐惧发起挑战,变得自信并且引导你的生活向你想要的方向发展。
当你敢于决断时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。
你会避免冲突和对抗吗?
你在挣扎着不知道该怎么做决定吗?
如果你能够自信地对所有的问题回答“不”会怎么样呢?
身处社交、公众场合,又应如何自信、大方地做自己?
本书通过具体的示例与论述,让你在生活和工作中自主思考、学会决断。
本书会帮助你去大方冷静地表达你的需求;设立界限并很好地处理期望、需求和批评;并且不带焦虑地去做任何决定。向你的恐惧发起挑战,变得自信并且引导你的生活向你想要的方向发展。
当你敢于决断时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。
3
作者:[美] 乔纳森·赫林(Jonathan Herring)
ISBN:978-7-111-59253-2
定价:45.00元
你讨厌争辩吗?你会尽量避免争辩吗?
或者,你发现自己不能赢得争辩吗?
或许当你赢了,你都会觉得有些适得其反吗?
如果是这样,那么本书就是写给你的。
本书将教你如何争辩,这样将让你的观点得到清晰和有效的说明;它还将帮助你发展争辩技术,这样你就可以从容应对别人的观点。
争辩或讨论的目标不应该是谁赢谁输,而是一种进步。
——卡尔·波普尔
在本书中,作者作为一位有名的律师、丈夫和父亲,告诉你争辩的诀窍和精妙之处,帮助你在未来能够取得别人的同意和心悦诚服,这样,在工作和家庭生活中,你都能娓娓道来,取得预想的结果。
作者首先解释了辩论的10大黄金法则,然后比较全面地列出了生活中经常发生争辩的情况,如与所爱的人争辩、与孩子争辩、工作中的争辩等,指导读者如何运用辩论的10大黄金法则在生活中进行争辩。
或者,你发现自己不能赢得争辩吗?
或许当你赢了,你都会觉得有些适得其反吗?
如果是这样,那么本书就是写给你的。
本书将教你如何争辩,这样将让你的观点得到清晰和有效的说明;它还将帮助你发展争辩技术,这样你就可以从容应对别人的观点。
争辩或讨论的目标不应该是谁赢谁输,而是一种进步。
——卡尔·波普尔
在本书中,作者作为一位有名的律师、丈夫和父亲,告诉你争辩的诀窍和精妙之处,帮助你在未来能够取得别人的同意和心悦诚服,这样,在工作和家庭生活中,你都能娓娓道来,取得预想的结果。
作者首先解释了辩论的10大黄金法则,然后比较全面地列出了生活中经常发生争辩的情况,如与所爱的人争辩、与孩子争辩、工作中的争辩等,指导读者如何运用辩论的10大黄金法则在生活中进行争辩。
4
作者:陈春花 等
ISBN:978-7-111-59429-1
定价:79.00元
北京大学国家发展研究院献礼北大120周年。
当走在大漠之中,
可以真正与大漠相处,
你就会把自己所迈出的每一步,
都视为一个无尽的奇迹。
在一个打破边界的时代,
“心界”如何打破?
在一个重新定义一切的时代,
如何重新定义“自己”?
在一个与变化共处的时代,
如何与“自己”共处?
当走在大漠之中,
可以真正与大漠相处,
你就会把自己所迈出的每一步,
都视为一个无尽的奇迹。
在一个打破边界的时代,
“心界”如何打破?
在一个重新定义一切的时代,
如何重新定义“自己”?
在一个与变化共处的时代,
如何与“自己”共处?
▍来源:华章心理(ID:hzbook_xl)
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