免疫力低下,吃对是关键!

 

现代社会,由于工作强度大,精神压力大,使得疲劳以及免疫力低下成了大多数人摆脱不了的“毛病”。但实际上疲劳和免...





现代社会,由于工作强度大,精神压力大,使得疲劳以及免疫力低下成了大多数人摆脱不了的“毛病”。但实际上疲劳和免疫力低下并不是一种病,不是病当然就不能用药物来治疗,只能靠生活习惯的调整以及摄取补益强身的食物来逐渐改善。在同时具有抵抗疲劳和提高免疫力的健康食品中,三七具有显著的功效。

对于“免疫力”这个词我们并不陌生,但作为一个医学名词,你又了解多少呢?下面,我们一起来看看免疫力低下有哪些表现,正在读此文的你可以自我诊断下你是不是免疫力低下人群。



一、感冒不断而且反复发作

天气稍有变化无论是变冷还是变热,不及时加减衣服就会开始打喷嚏,然后感冒便时时相伴,成了你的家常便饭,而且要经历好长一段时间才好,反复发作,这就说明你的免疫力有所下降。

二、特别容易感到疲劳

工作中没精神,提不起劲,稍微多做一点事就觉得累了,去医院检查却检查不出什么器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。

三、肠胃娇气爱生病

如果在外面吃饭,别人都安然无恙,只有你却上吐下泻,这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题,这也是免疫力低的一种表现。

四、易受传染,而且自身伤口容易感染

当你的同事或家人感冒时,你也总是被传染,那就说明你总是被传染病所伤害,这时证明你的抵抗力存在问题了。自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候,正常人几天就可以好,而你却总是伤口红肿流脓,要很长时间才能好,也说明抵抗力下降。

三七可提高免疫力,那这究竟是为何?



研究表明,三七中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明,三七对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。三七中原人参三醇型皂苷具有的中枢神经兴奋作用,可以提高脑力和体力,表现出抗疲劳性,有利于增强学习和记忆能力。



此外,三七与原花青素配合使用,具有抗衰老,抗疲劳,增强免疫力功能。三七多糖A是促进免疫的有效成分,能显著增加巨噬细胞吞噬能力,增加血清中溶菌酶含量,使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平,而对正常的白细胞无影响,具有调节人体免疫功能的作用。原花青素清除人体内自由基,在使过高或过低的免疫反应恢复到正常的同时,还能不干扰机体正常的免疫反应。


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