坐月子期间不能刷牙吗？“坑娘”习俗不可信啊！

月子里不仅要刷牙，还得好好刷牙！...



家住郑州的李艳（化名），上个月在医院刚生下了自己第一个孩子，谁知道月子刚坐完，又来到了医院说看牙。这是怎么回事？

原来是婆婆说，女人在坐月子期间不让刷牙，李艳觉得家里老人比较有经验，就真的忍了一个月没刷，再加上月子期间吃得比较营养，牙齿就出现问题了。牙龈肿痛得厉害，一咬东西还出血，而且说话还有口臭，搞得孩子老公都不愿意挨着她。实在郁闷！

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看看网友怎么说：

@大熊O(∩_∩)O：我妈不让我刷牙，说是生个孩子掉颗牙，我觉得不刷才掉牙吧!

@Shaw：咋能不刷呢，这口气一张嘴老公就撤很远，随便刷刷也要刷的，要不然都成哑巴了。@铁马冰河入梦来：刚生完那一两天，我真没刷，第几天来着还是刷了。

@易止君：被家里那位小老太太说的，这我只能一天刷一次呗。。。不要嫌我脏。。。

@Anlenex：只能说，X达、木糖醇这些成为我口腔临时的救星了……

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看看口腔医生怎么说：

传统观念认为，月子里刷牙会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。但事实却恰恰相反，这是因为：

1、产妇在内分泌激素的作用下，本身就容易出现牙龈充血、水肿等现象。2、产妇因生产身体消耗较大，体质较弱，月子期间对抗细菌的能力比较差。

3、很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了。

4、人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。最主要的一点就是，产妇每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，如果不及时清除牙面残留的食物和软垢，会加速细菌的繁殖，而且由于都很精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡，导致牙龈发炎出血、牙周破坏，除此之外还可能产生蛀牙。

别说一个月不刷牙了，就是1周不刷牙，牙面的细菌就会疯狂滋生。这样的口腔状况你还敢去亲吻你的小宝贝吗？

所以，月子里不仅要刷牙，还得好好刷牙。只要体力允许，产后第二天就应该开始刷牙，最好不超过3天。月子期与平时不同，刷牙的方法也确实有些讲究。

1、牙刷一定要足够软

孕妈妈用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。温馨提醒：给产后新妈妈选择牙刷的时候，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，这样使用的效果才会更为理想。

2、产后3天内最好用手指刷牙

指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体的操作方法为：先把食指洗净或在食指上缠上纱布，然后把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。

3、用温水刷牙

新妈妈身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

4、保证早晚、三餐后要刷牙

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；餐后或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。如果你马上要做妈妈或者身边有要做妈妈的人，可以把这篇文章转发给她哦~这种“坑娘”的旧习俗不可信，让科学方法扩散开来！



好啦，关于月子期间该不该刷牙的有关知识，就介绍到这里了，如果还有疑问，可以给我们留言，我们有专业的口腔医生为您解答哦~

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