夏天美颜补水瘦身全靠它！万千仙女疯狂打call的下午茶~

 

一到夏天
大部分小仙女
都萌生了要“瘦成一道闪电”的念头！

你问南哥怎么减？

正确的打开方式当然是少吃多运动
可是臣妾做不到啊！

吃不饱哪有力气减肥？

所以，今天南哥就找了个
减肥的好办法来造福大家

就能帮你减脂瘦身

它就是雪燕！

热量低，饱腹感十强

不仅滋补养颜，保湿润肺
还补充胶原蛋白

可以说是能吃的“天然玻尿酸”

吃完一碗雪燕羹

你的胃就容不下别的食物了

轻松吃出A4纸小蛮腰~

聪明的女人就是你！

用超划算的方式减肥瘦身

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01

雪燕——雪燕树的木髓分泌物
泡发后透明纯净
与燕窝相似
具有很高的营养价值

很多人吃燕窝
但燕窝动辄上千块一盒
实在太！贵！啦！！！

雪燕同样是补充胶原蛋白和玻尿酸
聪明的你
可以选择划算十倍的方法！

印度有1000多年食用雪燕历史
是印度皇室的御用美容品

近百年来逐渐传到东南亚
当地富商家庭的女子
开始疯狂食用雪燕来补水养颜

雪燕含有的丰富玻尿酸
能携带300倍水分
是理想的补水成分

雪燕里含有的L-阿拉伯糖
能抑制身体脂肪堆积
能促进双歧杆菌的生长和繁殖
帮你清理掉肠道内的垃圾

如果你是痘痘肌
体内排毒干净了
痘痘也自动偃旗息鼓啦！

取一颗雪燕
热水泡发5小时左右
用滤网在流水中
将雪燕杂质冲洗掉

把其他食材煮熟
放入雪燕，关火
就可以美美的补充玻尿酸啦

小仙女们的下午茶时间
吃点高大上的甜品
就让雪燕来搞定吧！

02

雪燕价格昂贵，产量稀少
常有不法商人造假牟利
用阿拉伯胶混合树皮制假
南哥教大伙儿如何区分

1、真的雪燕呈不规则形状，夹杂着少量树皮杂质；

2、捧在手中细闻，有天然的酸味，在泡发后会消失；

3、泡发后为沙冰状或果冻状，拉丝长，无异味。

这次南哥给大家推荐的雪燕
色泽通透，泡发率高、杂质很少
是雪燕中的上品

吃过的小伙伴都给出了口碑评价~

03

雪燕和普通食材不一样
食用前需提前用水泡发10-12小时
直到完全泡开后
将雪燕放入流水中冲掉杂质即可开煮

雪燕适合搭配各种食材一起炖煮

推荐大家可以参照以下食谱制作：

【材料-雪燕，冰糖，牛奶，蔓越莓】

1.雪燕5克清水浸泡12小时，洗净待用。
2.加适量的冰糖，放入炖盅，隔水炖30分钟。
3.取出加入牛奶和蔓越莓即可。

【材料-雪燕5克，木瓜一个，冰糖适量】

1.雪燕5克清水浸泡12小时，洗净待用。
2.放入炖盅，加入冰糖隔水炖，大火烧开，小火慢炖30分钟。
3.木瓜切开去除籽，洗净备用。
4.炖好的雪燕，盛出放入洗净的木瓜里，再将木瓜和莲花汁一起用锅蒸15分钟即可。

每天只需小小一粒（3~5g）

就能让你喝到满满一碗雪燕

小仙女们赶紧买起来

既可以孝敬父母、宠爱孩子
还能漂亮自己！
全家一起温补！

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不要再等待了！

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