精油甜柳橙痤疮

清新——甜柳橙精油10种用途

常用的甜柳橙精油...

你不一定要点蓝字关注我的

清新——甜柳橙精油

今日
话题

今天小编再来给大家讲讲这款常用的柑橘属精油啦~

一起来学习啦~

引言

大多数人在剥皮或烧橙色时接触到少量橙色油。如果不熟悉各种精油用途和好处，你可能会惊讶于知道使用了多少种不同的常见产品。曾经使用过的香味，如橙子的肥皂，洗涤剂或厨房清洁剂。你还可以在家用和化妆品中找到甜柳橙精油的痕迹，以提高其气味和清洁能力。

它添加到许多美容产品，如洗剂，洗发水，痤疮治疗和漱口水，因为它具有抗菌性和强烈，新鲜的香味。在你的家里，你可能有一些家具喷雾和厨房或浴室清洁剂，也含有甜柳橙精油。油也常用作饮料中的经认可的风味增强剂，如果汁或苏打水，尽管获得其益处有更多的自然途径。

甜柳橙精油的那些功效

你有没有注意到，当切橙子时，使用外皮中轻微量的油浸出来？来自油的强烈的味道和香气正是浓缩在橙色精油中的能量。

甜柳橙精油中最显着的活性成分是柠檬烯（约为提取物的85-96％）和月桂烯（0.5-3％）。柠檬烯被认为是一种强大的抗氧化剂，可以抵抗自由基的损伤和炎症，从而导致各种疾病。这些化合物被认为是许多柑橘油中已经证明有抗肿瘤活性的单萜类化合物。

作为改善免疫功能和治疗各种疾病的全天然方法，甜柳橙精油在地中海，印度和中国的民间医药中一直是普遍的补救措施。在整个历史上，甜柳橙精油已被用于治疗广泛的病症，包括消化不良，慢性疲劳，抑郁症，口腔和皮肤感染，感冒，流感。被认为是有效的抗抑郁药，防腐剂，解痉药，除臭剂，消化兴奋剂和循环助剂。

甜柳橙精油的10种用途

增强免疫力

柠檬烯，它是存在于甜柳橙精油中的单环单萜，是抗氧化应激的强大防御剂。橙油甚至具有抗癌能力，因为单萜烯已被证明是非常有效的抗肿瘤生长的化学预防剂。

天然抗菌

由柑橘类水果制成的精油提供了全天然抗菌药物用于改善食品安全性的潜力。在国际食品与科学技术杂志2009年发表的一项研究中，发现甜柳橙精油防止大肠杆菌的增殖。大肠杆菌是受污染食品中存在的危险类型的一些蔬菜和肉类，在摄入时会引起严重的反应，包括肾衰竭和可能的死亡。

另外2008年在“食品科学杂志”上发表的研究发现，甜柳橙精油可以抑制沙门氏菌的扩散，因为它含有强大的抗菌化合物，特别是萜烯。当食物不知不觉地被污染和消耗时，沙门氏菌能够引起胃肠反应，发热和严重的副作用。

厨房清洁剂

甜柳橙精油具有天然的新鲜，甜美，柑橘的气味，将用清洁的香味填满厨房。同时，当稀释时，它是清洁台面，砧板或电器的绝佳方法，而不需要使用大多数产品中发现的漂白剂或化学品。

与其他清洁油，如佛手柑精油一起，将10滴，100ml水添加到100ml喷雾瓶中。 如同大多数清洁剂一样，不需要擦拭它，因为它对表面无害。

抗炎

关于其对抗疼痛，感染和慢性阻塞性肺疾病的作用，已经研究了甜柳橙精油的强烈的抗炎作用。事实上，在几种流行的抗炎油，包括柠檬，松树和桉树油中，甜柳橙精油显示出最大的炎症减少。这在2009年发表在欧洲医学研究杂志上的研究中得到证实，该研究调查了各种精油的抗氧化潜力。

减轻疼痛

如果你患有肌肉，骨骼或关节疼痛，甜柳橙精油可以帮助消除组织肿胀的炎症反应，使其成为骨骼和关节疼痛的天然补救措施。其也会促进更积极的心情，这对于提高耐受力有帮助，并帮助在疼痛或不舒服时获得更好的睡眠。将甜柳橙精油与载体油混合在肌肉酸痛或肿胀部位，以减轻炎症。

调节心情

在家里扩散甜柳橙精油，加入到洗澡水，或直接吸入，可以提升你的心情，放松身心。 甜柳橙精油直接影响大脑的嗅觉系统，迅速唤起情绪反应。这是平衡激素的极好的精油，因为它可以帮助关闭皮质醇等应激激素的反应。研究表明，甜柳橙精油既“振奋”又“平静”，是一个很好的气味，可以在一天之内早晨增亮你的心情或平静你的神经。

护肤

由于甜柳橙精油促进了胶原蛋白的生成，所以甜柳橙精油对于抗衰老的迹象也是非常有益的，如皱纹和黑斑。由于其抗氧化能力，它会降低紫外线照射，污染和毒性所引起的皮肤损伤的发生率。

你可以与载体油一起将极少量的甜柳橙精油涂抹在脸上，但首先要确保进行皮肤试验以避免任何负面反应。尝试将其与其他皮肤修复油如乳香油和茶树油相结合。

痤疮

甜柳橙精油对抗细菌和皮肤上可能导致痤疮的炎症是有效的。这是一个完美的家庭治疗痤疮。在棉球上使用少量的椰子油加一滴甜柳橙精油，可以将其应用于受影响的地区。 痤疮的发红，疼痛和肿胀也应改善，同时避免大多数商业痤疮治疗中发现的干燥化学成分。尝试使用其他强力油，如天竺葵油。

助消化

作为抗炎，松弛和循环增强剂，甜柳橙精油可以促进更好的消化和缓解痉挛或便秘。在腹部使用一些按摩油。 由于它有助于刺激淋巴系统，肝脏，肾脏和膀胱，它有助于从消化道中排出毒素，过量的钠和废物。

口腔清洁剂

因为甜柳橙精油具有抵抗微生物生长的能力，它可以保护牙齿和牙龈免受感染。它也被用来帮助缓解喉咙痛，作为漱口水。 你可以使用它来减少感冒和口腔溃疡，当用水冲洗口腔时，就像自制的漱口水一样，或尝试与椰子油混合的甜柳橙精油制成复方。

甜柳橙精油的那些研究

多达50种不同的研究调查了甜柳橙精油及其活性成分的抗癌作用。除含有有效量的降低肿瘤的柠檬烯外，还含有保护DNA和细胞免受损伤的其他植物化学物质，包括多甲氧基黄酮。羟基化聚甲氧基黄酮（PMF）是一类主要存在于柑橘类植物中的新型黄酮类抗氧化剂。

根据“分子营养与食品研究杂志”发表的2010年研究报告，甜柳橙精油可以有效地阻止人肺癌和结肠癌细胞的增殖。这是由于与调节与细胞增殖和凋亡相关的关键信号蛋白相关的甜柳橙精油的PMF。

在“印度实验生物学杂志”进行的另一项研究中，甜柳橙精油显示了抑制肿瘤生长的能力，因为它增强了肝脏的解毒功能，神经信号和细胞年轻化。施用甜柳橙精油的大鼠五个半月显示使用其肝脏重量监测的甜柳橙精油的化学预防效果。与对照组相比，甜柳橙精油给药导致肝脏重量减少，细胞间隙连接复合物增加，细胞密度和极性改善。

甜柳橙精油也被证明是令人振奋和宁静的。芳香疗法师和天然保健医生已经使用甜柳橙精油作为温和的镇定剂和抗抑郁药几个世纪。因为它具有抗焦虑的特性并减少与焦虑有关的症状，五分钟的时间暴露于扩散的甜柳橙精油就可以改变情绪，增强动机，放松和清晰度。

“Journal of Complimentary Therapies of Medicine”发表的2014年研究发现，使用甜柳橙精油和玫瑰油的嗅觉刺激会引起生理和心理放松。该研究调查了甜柳橙精油和玫瑰精油对20名女性参与者大脑前额叶皮层活动的影响，揭示了其刺激或放松的水平。一半的女性暴露于甜柳橙精油和玫瑰油的扩散90秒后，与对照组相比，大脑右前额叶皮质氧合血红蛋白浓度显着下降，导致“舒适”，“轻松“和”自然“的感觉。

甜柳橙精油副作用

因为它是非常有效的，当你直接使用它可能会导致皮肤反应，所以开始少量，并确保你没有经历任何发红，肿胀或荨麻疹。在一小块皮肤上进行“皮肤贴片测试”是一个好主意。

如果你对橘子或其他柑橘类水果过敏，您不应使用甜柳橙精油，这可能会导致内部和外部的严重反应。当你的孩子在局部使用时，或者如果你怀孕，哺乳，服用药物或有健康状况，也要小心。

关于柑橘属类精油大部分都会有光敏性问题，可参考下面文章：怎样使用那些光敏性精油？

文章来源翻译来自

https://draxe.com/orange-oil/