崩溃!我的孩子怎么老爱哭!

 

要气炸了...







Crying helps me slow down and not obsessive worried of lifes problems.

哭泣能帮助我慢下来,不被生活的逆境所压垮。

——《头脑特工队》

这或许是孩子的另一种心情写照了。
每个未满周岁的小宝宝
几乎所有的需求都是用哭来表达
初为人母,我们既紧张又兴奋
小心翼翼地呵护着怀里可爱的小人儿
会很耐心地通过哭声来判断他们
是不是饿了?
是不是病了?
是不是尿湿了?
虽然说大部分时候我们都会手足无措,身心俱疲
因为我们知道
哭是这个小人儿生存下来的武器
是他和成人世界沟通的重要语言
但当这个小人儿稍微长大一些
我们便开始变得不耐烦,因为发现
他们根本就是随时随地都在哭!
吃饭哭!
睡觉哭!
洗澡哭!
动不动就哭!
一不顺意就哭!
还有各式各样的坏脾气
简直就!是!无!法!忍!受!!!!
让人抓狂!
 
这个时候,我们大部分人并还没意识到
这“熊孩子”之所以会哭
已经不单单只是因为生理需求没得到满足
他们开始有了情绪!!
要命的是,这些情绪让我们变得非常狂躁
打也打不得,骂也骂不得,只能干着急
而为了让这些“熊孩子”不要再哭
我们都一般都直接使出杀手锏!!
杀手锏‍
⊙大声呵斥:再哭,再哭我打你啊!!

⊙把孩子撂一边:那你就哭个够吧

⊙激将法:你都这么大了还哭,丢人

⊙转移注意力:你看这有好吃/玩的,我带你去吃/玩好不好
 
 
这些方法可谓是百试百灵
一瞬间就让哭泣的“熊孩子”闭了嘴
但是在那之后
他们好像也变得开始不一样
他们变得郁郁寡欢
会掩饰自己的负面情绪
学会了妥协
不再在我们面前哭
但也,不再相信我们
这样以伤害他们情感与社交能力为代价的做法
真的是伤人又害己!!
哭~
可是
谁会喜欢看到小孩哭嘛
哭声中那附带着难过、生气、害怕等
让人害怕的负面情绪
真的让人会忍不住想要去压制它!
放纵它!
无视它!!
抗拒它!!!
哼~!!
所以我们一看到孩子哭
就不自觉地烦躁
“这坏孩子怎么又在哭啊?”
“你到底想要什么啊!!”
“你能不能安静会不要哭了?”
简直分分钟暴走的节奏
却未曾想过了解孩子负面情绪的来源以及他们也需要学会情绪管理
其实,所有的负面情绪都有它的正面价值
学习如何与情绪相处,首先要认识它
孩子为何喜欢哭,一般都有以下几种情况:
圈重点!!!!
先天多愁善感


总的来说,就是一个小“林黛玉”,基本上有事就哭,没事也爱哭,还会用哭闹、发脾气等一切负面情绪来发泄自己的不满。可是家长不了解啊,会觉得孩子不懂事,有些没耐心气急的大人就直接上手抡,结果可想而知,矛盾激化问题也得不到解决。
哭只是获取的手段
相对于老一辈的棍棒教育,现在的小孩子可以说是很幸福了,大部分都被捧着怕摔,含嘴里怕化地富养着,家长怕他们受委屈,怕他们哭,一切都顺着孩子的意,只要孩子动一动手指头,都会想尽各种办法去满足他,这样长此以往,孩子当然就觉得“哭”就是解决一切问题的方法。
语言表达能力不够
跟第二种情况其实差不多,大人太以孩子的情绪做主导,孩子都还没说话,只要一个动作一个哭声,家长们就知道他要什么,使孩子的语言表达应用能力无法成长,于是所有的情绪惯用哭闹动作来表达。
常常被父母忽略
这种环境下生长的孩子,大多是缺爱或者安全感缺失,他们在对待不开心或不如意的情况时,会显得焦虑、不安,通常会表现得郁郁寡欢和不快乐,甚至会经常哭鼻子。‍
这样看起来,好像没那么复杂啊~
知道了孩子爱哭的原因
那接下来应该怎么做呢?
对于新生儿来说
他们往往是生理上的需求
我们要以最快的速度去解决问题
尽快看看他需要什么并且满足他的需求
而对于大一些
已经有自主意识的孩子
我们可以尝试用“共情式倾听”的四个步骤
来引导孩子表达自己的情绪

1  平静对待孩子的情绪不要急躁,尝试着用语言或者动作让孩子冷静下来,必要时,可以把孩子抱在怀里。身体接触和爱抚等回应方式也能起到神奇的作用。

2  把孩子的感受描述出来

例如:“我看你很生气!”“哦,你很伤心!”“你被吓到了!”。帮孩子把情绪用语言说出来,给孩子的情绪起一个名字,这一方面能帮助孩子平静下来,另一方面也教会孩子学会理解自己的感受和如何表达情绪。

3  引导孩子发泄自己的情绪压抑情绪对身体有害,如果孩子真的很伤心,我们更应该鼓励他哭出来:“哭吧,宝贝,妈妈不会怪你的,妈妈会一直在你身边陪你”。

4  等孩子冷静,尝试交流要避免问“为什么”“你怎么又哭了呢”这种带有指责和贬低的话语。可以换一种委婉的方式,例如“发生什么事情了”,或者“你感觉怎么样”,但比语言的技巧更重要的是家长们的态度。

总而言之,言而总之
就是凡事鼓励孩子说出来
而不是哭出来
在这个基础上,再给孩子一定的时间
我们一起帮助他一点点改善
等孩子再长大一些,身心变得更加成熟
爱哭的情况会逐渐好转的
你学会了吗?
 


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