90后都得脂肪肝了，如何拯救你的肝？快问医生！

去年体检的时候，医生突然神秘的问我，你有肝病的家族病史吗？...





去年体检的时候，医生突然神秘的问我，你有肝病的家族病史吗？当时我的表情是这样的！



我紧张的把家里所有人的情况都回想了一遍，连那些不常联系，只有过年回家才能见到的，永远只会问你有对象了没，结婚了没，工资多少的三大姑八大姨也过了一遍。

医生见我低头犹疑不定，拍拍我的肩膀说，“小伙子，别紧张，轻度脂肪肝。”

纳尼？脂肪肝是啥？要吃药吗？心中一系列疑问随着隐约的肝痛一起飘过。

医生说，“没事，平时注意饮食和运动就好。”

由于身体没有明显的疾病反应，作为一名热爱生活（爱吃肉）的佛系小编，在惊吓中坚持了三天的运动后……又回归了沙发土豆的日常。



没错，你没看错，就是三天，three days! 就是这么酷！我的内心毫无波澜，甚至想啃一只炸鸡，喝几罐可乐，再吃个火锅撸个串。

于是，今年体检的时候，医生又一次神秘的看着我，“小伙子，厉害了啊，中度脂肪肝。”这是一句比悲伤更悲伤的话，这是一个男默女泪的故事。那么，热爱生活的你萌，脂肪肝了解一下……

Q1. 什么叫做脂肪肝？

肝细胞里有过多的脂肪滴沉积就叫做脂肪肝。

Q2. 脂肪肝有哪些危害呢？

脂肪肝人群将来发生心脑血管疾病的风险会显著增加。有20%会发展到肝硬化，也有可能发展成致命性的肝癌！

Q3. 怎样确定有没有得脂肪肝？

做肝脏的超声，近场回声增强，远场回声减弱要注意脂肪肝。

Q4. 脂肪肝患者需要定期体检吗？Q5. 怎么确定脂肪肝有没有恶化？

如果转氨酶持续、明显升高，要注意是否有脂肪性的肝炎！

Q6. 哪些人容易得脂肪肝？

糖尿病的人群50%都有脂肪肝，肥胖、高脂血症、近期体重显著增加的人群都有可能得脂肪肝！

Q7. 只有胖子才会得脂肪肝吗？

大概有15%到20%的病人属于非肥胖的脂肪肝。

Q8. 脂肪肝会遗传吗？

脂肪肝不是遗传疾病，但有更明显的遗传倾向！

Q9. 检测出脂肪肝该怎么办？

单纯的脂肪肝不需要药物治疗，也不用吃保肝药品。如果已经发展到肝炎或肝纤维化，就需要医疗的干预了。

Q10. 脂肪肝可以逆转吗？

脂肪肝是可逆的！早期的肝炎和纤维化如果治疗及时，也是可逆的！

Q11. 脂肪肝患者饮食要注意什么？

要控制主食、甜点、饮料、油炸食品。高脂肪和高热量的食品是要重点控制的。

Q12. 怎样运动才能拯救我的肝？

每天运动30分钟，一周运动5天。最终达到减重的目标，才能实现脂肪肝的缓解。

监制：张琼

策划：黄颖、王洋

制片人：刘干

编导/撰稿：全会

摄像：吴晓振

新媒体责编：张觅奇

审核：张琼、张纪

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