宝宝腹泻严重,又不想吃药?可以喝这道止泻食谱,有奇效(6M+)

 

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焦米汤是一个小偏方,很多宝妈也都给宝宝吃过,对腹泻有特别好的食疗作用。其原理就是利用大米炒焦后的焦化部分,将肠粘膜上的有害物质吸附,然后一起统统排出体外,这样就可以使肠道的菌群恢复均衡状态。此外,大米焦化后不容易发酵胀气,不会给肠胃增加物理负担。焦米汤中也不含乳糖,婴儿因为腹泻肠道受损消化乳糖的乳糖酶也会降低,所以焦米汤也正适合小婴儿。



制作焦米时只要炒成焦黄就可以了,不要炒成焦黑哦。黑色会煮出苦味,宝宝们会不喜欢。



   止泻焦米汤  
参考月龄:6M+



洗净晒干后的大米适量

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

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大米先倒入锅中,再开小火翻炒,炒的过程一直都是小火。

»同款平底锅的妈妈注意下,一定要小火,隔个1分钟不时的翻炒下。
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炒好后稍稍冷却。

»颜色如图,带着橙色的焦黄就可以啦。不要炒过头成黑色哦,黑色的焦米会有苦味。
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炒好的焦米加足量清水,大火煮开。
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水开后转小火再煮40分钟。
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煮至表面出现米油。

»米油就是浓浓的米汤,有时候放凉了表面会结成一层皮。
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将煮好的米油盛出装碗,稍稍放凉后就可以给宝宝喝啦。
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余下的焦米粒也是可以吃的哦,不过给小宝宝吃要用料理机打成细腻的汤汁状才能喝哦。
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用剩下的焦米可以用密封罐保存15天哦。
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添加要领:

● 焦米汤可以和口服补盐液一起混合起来给宝宝喝,口服补盐液是避免宝宝长期腹泻引起身体脱水的,一般药店都有卖的。

● 宝宝空腹喝焦米汤的效果更佳,一般在清晨或者临睡前喝,或者是两餐间空腹喝,一天喝2~3次,每次15g~30毫升。不过,便便干燥的宝宝不能添加哦。

● 焦米汤没有副作用,不是化学药物,家长也可以自己调整,空腹喝效果好。宝宝腹泻好了,就要停喝焦米汤,以免引起便秘。

制作要领:

● 炒焦米一定要用小火,还要不时拌匀,保证锅里的米受热均匀,不要炒黑掉,不然味道会苦。(炒的过程中如果手酸了或突然有事了,可以关下火,休息下再炒哈哈~)

● 焦米汤可以倒在奶瓶中给宝宝喝,但是稠米汤刚煮好都很烫,放凉也比较慢,家长们一定要注意温度,避免烫伤宝宝。不要把米粒渣倒入奶瓶,以免堵塞奶瓶口子。

● 喝了焦米汤后,便便的性状和颜色会有些变化,宝妈们可以注意观察,一般认真喝个2~3天就会见到效果了。





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