怎样用精油支持肺部健康?
护肺第一课...
怎样用精油支持肺部健康?
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世界结核日(World Tuberculosis Day)定于每年的3月24日,是纪念1882年德国微生物学家罗伯特·科霍向一群德国柏林医生发表他对结核病病原菌的发现。
那么怎样运用天然植物力量来支持肺部健康呢?
那么怎样运用天然植物力量来支持肺部健康呢?
一起来学习啦~
精油怎样支持肺部?
对于肺健康,精油主要通过将其微小的芳香化合物吸入呼吸系统,发送信号来产生各种特定功能。例如吸入桉树或薄荷精油,这有助于打开呼吸道,清除充血,缓解疼痛等等。
精油吸嗅就会有效果?
很多人对此还是持有怀疑态度,2004年诺贝尔生理学医学奖获得者美国科学家Axel和Buck阐明了人类嗅觉系统的工作方式,在鼻腔上部嗅觉区域,分布着一个以前不为人知的基因家族,由约1000种不同的基因组成。气味受体被气味分子激活后,气味受体细胞就会产生电信号,这些信号随后被传输到大脑的嗅球的微小区域中,结合成特定模式,并进而传至大脑其它区域,由大脑皮层进行更高级的分析和综合,最终产生认知、情感和身体上的反应。
那些精油治疗肺部的研究study1
薰衣草精油治疗哮喘的研究:一项研究表明,吸入薰衣草精油能够抑制过敏性气道炎症和哮喘。
参考文献
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24909715
参考文献
https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24909715
study2
关于精油对肺炎的研究:在美国韦伯州立大学,科学家们发现一些精油,其中最有效的精油是:牛至,百里香,丁香,肉桂,花梨木在肺炎链球菌中能提示细胞凋亡,这是一种导致肺炎和其他肺部疾病的细菌。
study3
桉树治疗支气管炎的研究:根据临床微生物学和感染研究,桉树精油已被证明可以消除各种可导致支气管炎的金黄色葡萄球菌,肺炎链球菌和流感杆菌菌株。
参考文献
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1469-0691.2005.01284.x/full
参考文献
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1469-0691.2005.01284.x/full
study4
黑胡椒对肺部健康的研究:黑胡椒精油可治疗许多呼吸道和肺部疾病,如感冒,鼻窦,哮喘,支气管炎等。
参考文献
www.pjps.pk/wp-content/uploads/pdfs/CD-PJPS-19-3-06/Paper-8.pdf
参考文献
www.pjps.pk/wp-content/uploads/pdfs/CD-PJPS-19-3-06/Paper-8.pdf
study5
百里香对呼吸道的研究:研究人员发现,百里香精油对呼吸道有放松作用,能有效促进呼吸。
参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16397917
肺部精油的选择1.哮喘参考文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16397917
薰衣草,薄荷,桉树,罗甘
2.支气管炎
生姜,黑胡椒,肉桂,百里香
3.呼吸困难
桉树,百里香,迷迭香,生姜
4.咳嗽和感冒
柠檬,生姜,黑胡椒,牛至
5.肺炎
牛至,百里香,红木,丁香
6.肺癌
百里香,鼠尾草,乳香,薰衣草
8.喘息
桉树,薰衣草,罗甘,佛手柑
ps:可以治疗同一种问题的精油远不止上述几种。Yolanda会在后面的文章中为大家详细讲每种肺部问题的使用。
谢谢阅读
芳疗精油小课堂
Yolanda
笔名:特立独行的喵
IFA国际芳香治疗师
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