21天学会拆书——RIA训练营复盘

21天学会拆书的训练营复盘总结。...

1）本周的训练营，我的目标是什么？

目标：学会写A1、A2便签，掌握拆书的技巧。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

一开始的时候，我听了整个技能讲解，却根本不知道要按各项要求去写，以至于天马行空，牛头不对马嘴。所以第一次作业才59分。

后来才意识到，每一个作业，其实是对应一种能力的训练，按照拆书的要求，就能一步步将书本中介绍的知识转化成自己的能力。不过当时的我，对于A2便签，还是以自己原来的生活目标为主，而没有深入考虑写A2的目的。所以第二次作业才得78分。

再后来，认识到A2便签是为了将刚学到的知识运用到自己生活中去，成为自己的能力，于是着重训练写A2便签，终于得到了90分、96分的高分。整个过程的每一步都离不开李瑾教练的辛苦批改作业，以及慧眼提醒，真是由衷的感谢！

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

做得比较好的就是A1便签，我都能找到一个鲜活的发生在自己身上的故事，反思也比较到位，相信今后遇到相似的事情，一定能做得更好。

不足(需要提高的部分)：

需要再刻意练习的是A2便签，对SMART原则（具体、可衡量、可行、有关联、时间期限）掌握得还是不够，以至于写A2便签的时候，可执行性不是特别强。今后写A2便签，一定要写的是自己做到的，可控的。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

虽然学的是拆书，但我感觉对自己的阅读能力、思考能力、写作能力、情绪管理能力、时间管理能力、以及将知识转化为能力的学习能力等等，都是一项考验。最近有一个词很火，叫“底层操作系统”，我觉得拆书的能力，就是提升底层操作系统的工具。很庆幸自己报了这门课程，收获很多。再次感谢辛勤付出的教练和拆书家们！1）本周的训练营，我的目标是什么？

本周的训练着重是I标签的撰写，同时复习如何写A1标签和A2标签。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

一开始的时候我习惯于归纳前文的中心思想，所以用的话很多来于原文。后来听教练讲，要用自己的话说出来，于是我就想办法换另一种表达。不过看了赵周老师的《这样读书就够了》，我开始尝试用自己的理解把原文表达出来，而不是归纳，或换另一些词汇来归纳。我开始从“以知识为中心的学习”转向“以自我为中心的学习”。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

对于why的理解还算比较深入。

不足(需要提高的部分)：

写what部分的时候，时常免不了归纳中心思想的习惯。写how部分的时候，有时不够具体。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

以前初中高中大学的课堂上学习语文，老师都是教我们归纳中心思想。甚至现在学习思维导图，也是从原文出发，将知识进行归纳整理。这种“以知识为中心”的学习，效率是很低的。本周训练后，我开始明白，应该从自我出发，先是自己认可作者的意思，然后将信息进行整理，加入到自己的知识体系中，用自己的话表达出来。1）本周的训练营，我的目标是什么？

训练自己随处发现可拆内容的能力，并复习I标签、A1标签、A2标签的写法。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

这周的第一次作业我又重新回到原来写读书笔记的老路去了，就是会在书中看到很多有感触的内容，然后写下自己的所思所想，但是没有更深层次的挖掘，深入理解这个知识应该放在自己知识体系的哪一部分，应该如何用来提高自己的能力。这次仅得60分。

后来想想，如果我只是顺着自己原来的习惯，那这次训练不是白学了吗？于是我按照教练的指点，找到更适合拆的内容，比如带有详细步骤的，这样我就很会拆了，得了满分。

但在我翻很多书的过程中，发现许多内容是不带步骤的，但这些内容同样是非常有价值，对我是很有用的。我试着自己去细分里面的步骤，神奇的是发现了：所有的知识能力在思考与行动之间，都是可以拆成一个个步骤的。这样之前拿着一本《穷查理宝典》不知道拆哪儿，现在发现可以拆的内容太多了，处处闪耀着智慧的光芒。庆幸的是这次也得了高分，真是特别开心的一大进步。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：

亮点是猛然间发现：随意看一本书，看一篇文章，都有可以拿来拆的内容。

不足(需要提高的部分)：

在将思维转化为行动上，做得还不够。想得比做得好，于是只好将目标降得越来越低了。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

生活中不是缺少美，而是缺少发现。阅读的时候也并不是缺少有价值的内容，而是我们并没有学会慧眼识珠。

亚里士多德说:人生最终的价值在于觉醒和思考的能力,而不只在于生存。网上也流传着一句话：你的深度思考能力,决定你的人生层次。

回头来看之前的阅读，太习惯于一看而过，却没有进一步思考与运用。幸运的是通过这周的训练，往后我阅读的时候，大概会常常停下来思考，深度地思考，让它与自己的生活联系起来，让它为自己所利用，帮助自己成长。1）本次的训练营，我的目标是什么？

我的目标是学会写RIA标签，学会拆书的方法，学会通过拆书进行学习的方法。

2）在本次训练营，我完成的结果是什么？（好的方面，可以改进的方面）

这次当前的不足。I便签的how部分，和A2便签相对而言是我的弱项，在思考转化成行动这一个关键点，掌握得还不是特别好，有时还不够具体、可控，以后需要在生活中加强应用。

3）本次训练营，对于教练反馈我觉得怎么样?距离我心中的效果还可以如何改进？

我们的李瑾教练实在是太好了，每次点评都那么快，那么精准（能一眼就看到我的不足之处，给予建议），还那么温柔亲切、充满鼓励。有一次孩子生病了，还跟我说晚一点做点评，却也没有晚多少时间。在我一开始接触写标签，摸不着门的时候，给了很大的鼓励，并建议我重写；在我延迟交作业的时候，也是用很体贴的话语来提醒，并不断鼓励。真是特别感恩遇到这样的好教练！！！

4）参加完本次训练营，我的收获和打算。

以前只知道要深度思考，却不知道如何深度思考；以前只知道要学以致用，却不知道如何学以致用。参加完这次训练营，这段时间写下的对于自我介绍、故事思维、好奇心、养成习惯、知识体系等方面的A2标签，差不多完成了80%的目标。感觉最大的收获是：思考能力、学以致用的能力有了比较大的提高。

今后的打算就是多多运用拆书法，多读好书，多拆好内容，将写出来的A2标签都落实到自己生活中去。

最后就是希望早日成为一名三级拆书家，早日在三亚成立分坨，将这么好的拆书法分享给更多的朋友。

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