宝宝喝了你冲的奶粉胀气又腹泻?来看看泡奶粉5大秘诀......

 

小裴是个新手妈妈,因为实在无法进行母乳喂养,便打算为宝宝进行人工喂养。 可是,人工喂养的问题也接踵而至。...



小裴是个新手妈妈,因为实在无法进行母乳喂养,便打算为宝宝进行人工喂养。

可是,人工喂养的问题也接踵而至。

每次冲泡奶粉,不是太烫了,就是结块了;好不容易冲了一次小裴自己认为完美的奶粉,宝宝喝完就拉肚子了......

小裴急得像热锅上的蚂蚁:我冲泡奶粉到底哪里出了问题呢?

本文指导专家:盛晓阳

中国营养学会妇幼分会副主任委员

中国医师协会儿童健康委员会委员

中国优生协会小儿营养学组委员

上海市微量元素学会理事
有些家长会用刚烧开的水冲奶粉,认为这样“冲的开”。

这样的做法其实是错误的,因为过高的水温会破坏奶粉中的许多营养素。

一般来说用40~50℃的温水(水烧开后放凉)冲奶粉较好。

此温度能使奶粉充分溶解,而且营养成分不会被破坏。

水的温度会在冲调奶粉的过程中继续下降,以这个温度的水冲调好的奶粉大约在37/38℃,正适合宝宝食用。


是把奶粉加入到水中?还是将水倒入奶粉中呢?

将奶粉加入到水中是正确的做法,因为这样会使奶粉溶解的更均匀,不至于结块。
大多数奶粉的冲调比例都是一勺奶粉配30ml的水,但也有一勺奶粉配60 mL水,或者其他比例。

妈妈切记,一定按照奶粉罐上的提示进行冲调。

有些妈妈故作聪明,故意把奶冲的浓一点,认为这样操作,奶粉的营养就多一些了,宝宝吃的多就能长的快。

奶粉过浓不仅会让宝宝上火、便秘,还会加重肾脏负担,得不偿失,杏妈在这里劝妈妈们放弃这一想法。


奶粉加好后摇匀,这个动作要轻,而且要沿一个方向摇。

如果你用大力气摇晃,或是顺时针逆时针更替摇,这样的操作会导致奶瓶中产生大量的气泡,宝宝喝了这样的奶容易出现胀气、打嗝、溢奶等胃肠不适
配置好的奶粉应该在1小时内喝完,最迟也不能超过2小时。

奶类营养丰富,它是宝宝优质食物的同时,也是细菌喜爱的食物,奶类极易滋生细菌,宝宝喝了放久的奶粉是很容易出现腹泻等的消化道问题。
总结一下,宝爸宝妈冲泡奶粉时,要按照奶粉罐上的提示冲泡,将奶粉加入到40~50℃的温水中,向一个方向摇匀,并且现配现喝。往期热文

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