惊!牙膏挤太多不仅仅是浪费,还危害健康!

 



牙膏是我们生活中每天都要使用的必需品,很多人受广告影响,喜欢在牙刷上满满挤上一整条牙膏。我们每天打招呼的“牙膏”,你真的了解吗?其实刷牙是有技巧的,挤牙膏也是有学问的。如果“挤”得不对,不仅仅是浪费这么简单,还会危害健康,甚至致癌!

日常生活中,不少人都喜欢在牙刷上挤上满满地一条牙膏,认为非常好看。但是如果误吞,日积月累就很有可能造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一,人体缺少氟,就会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。



氟对人的牙釉质、牙本质和牙骨质都会造成损害,轻度氟中毒对牙釉质的损害会形成氟斑牙;严重氟中毒可以引起氟骨症,患者出现腰腿及全身性关节疼痛、关节活动受限、骨骼变形、甚至瘫痪。虽然氟化物是有效的防龋剂,但如果不根据本地生态环境中的氟含量高低而盲目使用,可能会给健康带来损害。

一:牙膏挤太多或可诱发口腔癌

牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒,会令口腔更容易溃烂,患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈,令牙龈更易受到侵害,所以使用牙膏时不要挤太多。

 专家建议  


3岁以前儿童不要使用含氟牙膏,6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏;老人慎用,因为年龄达到50岁以上,患龋高潮的年龄段已过,无须补氟防龋。每天挤牙膏时应定量:一般成人的量约为牙刷长度的一半,儿童尽量不要使用成人牙膏,量只需取黄豆大小即可。




二:牙膏挤太多会造成氟中毒

专家指出,儿童是最容易通过牙膏出现氟中毒的群体;这主要是因为孩子们的自制力较差,容易误吞牙膏;身体进而摄入较高的氟元素。一般3岁至4岁的儿童误吞牙膏量很大,最多的能将80%多的牙膏误吞。而如果体内的氟含量过高,使牙齿生长发育过程中的造釉细胞中毒变异,所以形成氟斑牙。
  专家提醒  
儿童最好不要使用含氟牙膏,或在家长的指导下慎重使用。而且3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏,因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。因为氟是一种剧毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒。




三:儿童不宜使用多泡沫牙膏

儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型,泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。

四:早晚使用单一牙膏不利口腔健康

口腔专家提出建议,牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用,不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家,已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开,而他们也会有定期检查牙齿的习惯。

研究表明,大部分的口腔问题由细菌引起,人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍,易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,口腔干燥,会导致口腔酸化,无法抑制细菌繁殖,从而引发各种口腔问题。



五、药物牙膏不宜长期使用

目前,众多的脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生,其广告宣传铺天盖地,许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药,不管有没有牙病一律使用药物牙膏,这种做法是不妥当的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约,保持着口腔内的“生态平衡”。

长期使用杀菌力强的药物牙膏,不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在抑制、杀灭致病菌的同时,也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群,使口腔中的“生态平衡”遭到破坏,引起新的口腔疾病和新的感染。

另外,有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质,长期使用,不但损害口腔内娇嫩的粘膜,还会因长期不断的刺激,使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等;有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适,有些药物牙膏还含染色素,长期使用会污染牙面,使牙齿失去光泽,影响牙齿美观。
  专家建议
对于有口腔疾病的人来说,最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用,如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者,应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者,最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。




说在最后



在刷牙的时候,应该正确掌握使用量和刷牙方法,刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净,更不能将牙膏和漱口水吞入腹中;消费者在选购牙膏时,要根据使用对象和所在地区情况,看清牙膏的成分含量,选择适合自己的产品。



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