吃过年夜大餐，你最需要的一定是它！︱第229道宝宝辅食

我吃过最好吃的水果沙拉，x0ax0a竟然只是加了一点点最寻常的调味料！...

食材：苹果，梨，香蕉

调料：酸奶或者少许糖

烹制方法：无

参考月龄：10个月

难易程度：无难度。

提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。10个月以上的宝宝可以尝试酸奶及少量的糖



1.想必过年期间，家里一定有好多水果，随便挑选几样。



2.像苹果和梨这种，先削皮。



3.再从一侧切下来两片。



4.另一侧也切下来两片。



5.剩下苹果核儿两侧的果肉也切成条。把苹果全切成条以后，就很容易切成块儿了。



6.苹果和梨块儿最好在淡盐水里泡5分钟左右，可以防止氧化。泡盐水的时候，顺便把香蕉也切好。



7.泡好的苹果块儿，梨块儿，反复用清水清洗干净。最后再用白开水冲洗一遍（为了把自来水给冲掉）。

如果宝宝不能直接吃室温下的水果，可以用温水浸泡一下。然后，摆上香蕉，就可以啦。



8.淋上酸奶，最解油腻，吃完丰盛的年夜饭，来一碗酸奶沙拉，最爽口。



9.给宝宝吃的酸奶最好还是自制，如果要购买，最好挑选无添加的，比如上图中的配料表除了牛奶，白砂糖，益生菌，没有其他的添加剂。



10.对比这张图片中的果萄糖浆，琼脂等等就非常不适合给宝宝食用了。



11.放一勺糖，18个月以下的宝宝要再减少糖的用量。



12.然后，不停地搅拌，让糖充分地与水果块儿接触。搅拌一会儿，就会看到水果表面有粘粘的果胶了。



13你一定要试试，这口感和味道立马变得大不同，比单吃水果好太多啦。

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