【西红柿热汤面】10M+
营养小知识: 为什么我要用全麦粉做面条呢?全麦粉与精制面粉的不同在于,没有去掉麸皮和芽胚,所以保留了麸皮中...
营养小知识:
为什么我要用全麦粉做面条呢?全麦粉与精制面粉的不同在于,没有去掉麸皮和芽胚,所以保留了麸皮中的大量维生素,矿物质和纤维素,营养价值比精制面粉更高。在颜色上比精制面粉偏黑些,所以,大家可以看到我最后做出的面条颜色会有些偏黑。
Tips:因为面条是做给宝宝吃,所以我会尽量做得柔软些,柔软的秘诀就是加温水,稍微多加些水,把面团和得柔软些,面饼尽量擀得薄一些。没有压面条的机器,都是直接用刀切,简单易上手。虽然颜值不高,胜在宝宝容易嚼动。
注意事项:8个月的宝宝可以尝试软一点的面条了,虽然没有长出磨牙,靠牙床也是可以把面条撵断。刚开始吃,一定要把面条切得细点,短一点,或者干脆做成粒粒面或者星星面,配料只用西红柿和菠菜即可。
1.准备食材:面粉,温水,西红柿,菠菜,金针菇,鱼松(回复“鱼松”查询做法,可省略)。
2.面粉(50克)温水(30克)。每个牌子的面粉吸水性不同,所以温水和面粉的合适比例也不同,我的习惯是水加得偏多,这样面团会柔软些,缺点就是容易粘,要不断地洒干粉来防粘。
3.将温水倒入面粉里。最好是分次倒入温水,以便做调整,水多了就加些面,水少了就再添些水。
4.用筷子搅拌成柳絮状。
5.用手揉成面团。
6.案板上洒上一层干粉,继续把面团揉得表面光滑。
4.擀成一张饼。尽可能擀得薄一些,这样做出的面条更柔软。
5.平均切成三份。
6.再用刀切出细而短的面条来。
要随时洒上干面粉,并用手抓一抓,防止面条粘在一起。
7.西红柿用开水把皮烫掉。
8.菠菜用开水煮熟,切碎。金针菇切碎。
9.锅中刷一层油,放入西红柿,煸炒。用铲子把西红柿铲碎成泥。
10.放入金针菇。
11.加一碗凉水。水开后下入面条,中火煮熟。
12.临出锅前加入菠菜碎。出锅后拌上鱼松,一碗西红柿热汤面就做好了。大部分宝宝都很喜欢西红柿的味道哟,所以不放调料,用少量自制鱼松调味也很好吃。
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蒸一碗光滑细嫩的鸡蛋羹,回复“蒸蛋”查询做法。
回复“炒面”查看面条的另一种吃法。
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