泽计：落枕怎么用艾灸调理？

炎炎夏天快到了，晚上睡觉时热的辗转反侧，不停的变换姿势，早上醒来后发现脖子变得僵硬并且酸痛。这是怎么了?因为你落枕了!...

炎炎夏天快到了，晚上睡觉时热的辗转反侧，不停的变换姿势，早上醒来后发现脖子变得僵硬并且酸痛。

　　这是怎么了?因为你落枕了!

很多人都落枕过，一旦患上落枕不但影响生活和工作，还会给颈椎带来严重的酸痛，如果不及时调理会造成颈椎问题。造成落枕一般有哪些原因?

　　1、肌肉扭伤

如果夜里睡眠姿势不当，头颈部长时间处于过度扭曲状态;或者睡觉时枕头不合适，过高过低或者过硬的枕头，均会引起颈部肌肉紧张，时间长了就会发生损伤，气血流通不畅，局部疼痛不适，动作会明显受限等。

　　2、受风寒

盛夏贪凉，或者睡觉时不小心受寒，容易使颈椎背部的气血凝滞，经络不通，导致僵硬疼痛，动作不方便。

　　3、劳累导致

据统计，落枕病人大多与媒体长时间的伏案工作，导致身体透支引发气虚有关系。中医认为，气为血之帅，当气无法推动血运行时，颈部就会受到寒邪入侵，引发落枕。

　　落枕怎么艾灸调理?

艾灸是落枕的天敌，为什么这么说，因为艾灸有很好的疏筋通络的作用，艾灸还能强筋壮骨、祛风止痛，调理颈肩部位的疾病;艾灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。艾灸落枕重点灸痛点，加大杼、京骨、肩外俞。(可以参考如下这些穴位图)