山田优、上户彩、工藤静香……看完这些日本明星说的话，你可能会想结婚。

主人がお風呂に入れて、私がそれを出して、ふいて、服着せるのを2回くりかえす。流れ作業みたいな感じで。

老公给孩子洗澡，我负责给孩子擦干并穿衣服，这样的过程重复两遍。像流水作业一样。

育児もずっと喜んでやってくれて。２人で一緒に楽しめるので（子供で）恵まれていると思います。

育儿对我来说一直是很开心的，两个人能一起享受这个过程反倒是托孩子的福。

今年为面包超人剧场版配音并接受采访时她还提到：

（子供たちは）声を誰があてているかは想像できない年齢だと思うけど、今回の映画のチラシを見て『かか、かか』と言って、アンパンマンと一緒に撮ってもらった写真を見せると『アンパンマンっているんだ』と喜んでくれました。

我以为孩子们现在的年纪还没法辨认声音，但是他们在看这次的电影时喊了”麻麻、麻麻“，我给他们看和面包超人的合照时他们特别开心还说”原来真的有面包超人！“

Q：3人の子どもを同時に育てるというのは、それぞれの子育ての段階の大変さがあるということですよね。

Q：同时养育三个孩子，在他们各自不同的阶段都会有不同的辛苦吧。

長男の反抗期、次男の二度目の怪獣期と色々あって（笑）、大変といえば大変なのですが、そこは発想の転換。お兄ちゃんの反抗が大変だと、下の子のちょっとした笑顔や発する声や音に癒やされるんです。その音が例えば公共の場で大きくて大変だと思うときは、逆にお兄ちゃんが荷物を持ってくれたり、はたから見ると小さな成長に感動したり。あとね、上の子を叱り過ぎると、真ん中の子がちょこちょこっと来て「ママ、かわいいね」って言うんです。ものすごく怒っているので絶対かわいくないんですけどね（笑）。「かわいいお顔して」とか「怒っちゃダメ」とかいう言い方ではないんですよ。はーって反省して、一瞬で「ごめんね」ってなる。子どもはすごいなと思います。

大儿子的叛逆期和二儿子的第二次怪兽期发生了很多事（笑），说辛苦也很辛苦，这里就要转换思维。哥哥的叛逆让人头疼的时候，小女儿的笑容和发出的声音真的能让人治愈。反过来小女儿的声音在公共场合太吵了让我觉得很辛苦的时候，哥哥会帮着拿行李，这种小成长又让我很感动。还有，我如果批评大儿子太狠了，二儿子就会暗戳戳地过来说“妈妈好可爱”。我正在气头上怎么可能很可爱（笑）。他并不是说“妈妈可爱点嘛”或者“妈妈不要生气”。但是我就会反省自己，然后说“对不起哦”。我真的觉得孩子们很厉害。

另外，还有她跟大儿子之间发生的趣事：

長男に、なんでＳＮＳをやらないのかと聞かれたことがあり、「私は別に（手料理を）人に見てほしくない」と答えたところ、「えっ、もっと人気出るかもよ」と言われた。長男、もう、ずいぶん人気あるのよ（笑）。

大儿子问我为什么不玩社交软件，我回答说“我并不想让别人看到我做的料理”，然后他居然说“诶？上传的话你会更有人气哦”。这位大儿子，你妈妈人气已经够高了哦（笑）。

木村は、夫で俳優の東山紀之（５０）との間に4歳と6歳の娘を持つ２児の母。夫婦ともに売れっ子で多忙を極めるが「お互い忙しいので、家事や育児はできる人ができるときにやっています。助け合いですね」と、仕事と育児両立の秘訣を語った。

木村和丈夫——演员东山纪之育有4岁和6岁的两个女儿。夫妇两人都非常忙，他们兼顾工作和育儿的秘诀在于“因为双方都很忙、所以家务和育儿两个人谁有时间就去做。互相帮助。”

「毎晩絵本を読み聞かせながら寝かしつける」と話す木村だが、子供から思わぬサプライズプレゼントがあった。「絵本を読み終えて電気を消そうとしたとき、長女から“ままだいすき”と書かれた手紙をもらったんです。初めての体験だったので、思わずジーンと来ちゃいましたね」と心温まるエピソードを披露した。

木村表示她每晚都会在睡前陪孩子一起看绘本，还从孩子那里收到过意想不到的礼物。“读完绘本我打算关灯的时候，大女儿给了我一张纸条上面写着‘妈妈，我很喜欢你’。因为是从未有过的经历，我当时特别感动。“

「仕事とプライベートの割合は？」という質問に対して、宮沢は「今は、気持ち的には5：5です」と答えた。2009年に長女を出産している宮沢だが、「娘が生まれて変わったかな」と言い、「心は（娘の方に）残してるっていう気持ちでいます」と仕事と育児の両立について語った。そして、「今の願いは、娘の春休み、夏休み、秋休み、冬休みは全部一緒に休みたい。なかなかできてないですけどね」と明かした。

面对”工作和私生活的比例分配是怎样的？“提问，宫泽说“现在的话，从心理上来说是5：5。”宫泽的大女儿于2009年出生，她表示”女儿出生之后就改变了“，“心一直在女儿那里“。“我现在的愿望是陪女儿过春假、暑假、秋假和寒假，做到这点好像并不容易。”

「撮影がありますけど、それ以外は一緒にいる。子どもって、可能性の塊なので。」

“除了拍摄之外我都跟女儿在一起。孩子是拥有无限可能的宝藏。”

「優しいお母さんでいることは大切だけど、お母さんが頑張っている姿を見せるってことも、すごく大切だと思う。10個の言葉で教えるより背中で見せる、それが私のできる子育てと思うから。」

“虽然做一位温柔的母亲很重要，但是让孩子看到母亲努力的姿态也很重要。比起教给她十句有用的话，我更愿意让她看到母亲的担当，这就是我的育儿经。”

子どもにとっても、学校だけがすべてじゃないと考えているので、どういう時間の過ごし方をするかは、家庭環境が大きく左右すると思います。たとえば長期の撮影で子供が寂しがっていると感じていても、働いていると時間の調整が難しいときもある。そうしたときは、仕事の場に連れていくこともありますね。家で一緒に過ごせなくても、別の空間で一緒に過ごすこともできますし、親として以外の姿を見せたいという気持ちもあります。

我觉得对孩子来说学校不是全部，怎样去生活很大程度上受家庭环境的影响。有时候拍摄时间很长的话，孩子会觉得很寂寞，我又是因为在工作所以很难调整时间。遇到这种情况，我有时会把孩子带到工作现场去。就算不一起在家，也可以在别的空间里一起度过，我也想让他看到我不作为母亲而是在工作的一面。

30代後半で子供を産んだせいか、いろいろ俯瞰して見ることができるようで、毎日が戦争のような幼少期を経て、終わったら寂しくなるのかな…と思ったりもします。

可能是因为我在30岁后半生孩子的原因，很多事情会看得比较透彻，还想着每天都像战争一样的幼儿期过了之后我会不会觉得寂寞呢。

子育て自体に依存しすぎると、子供たちにもよくないと思っているので、自分がひとりの人間としてどうありたいかをつねに考えるようにしています。そのビジョンは、節目節目で変わるんですが、何をしているときでも、その時点でのビジョンが頭のかたすみにあります。

在育儿的时候太依赖自己对孩子不好，所以我时常思考自己作为个体的人类应该怎样存在。这种想象时刻都在变化，无论做什么在那个时间点脑子里都会有这种想象。

仏の顔も三度まで

事不过三

つまり2回までは優しく注意するまでにとどめておき、3回目は声のトーンが変わるという方法です。声のトーンが変わるだけなので、怒鳴り散らしたりということはないとは思います。

前两次提醒语气缓和，第三次改变音调。因为只是改变音调，所以也不是发火。

子供がやりたいといったことはやらせてみる

让孩子做自己想做的事

実際に工藤静香さんのお子さんは、2人ともバイオリンとフルートを習い、ジュニアコンクールで長女が最優秀賞・次女が優秀賞を受賞しています。

工藤静香的两个女儿都在学习小提琴和长笛，在青少年比赛中大女儿拿了最优奖，二女儿拿了优秀奖。

保存料が含まれるものは食べさせない

不给孩子吃含有防腐剂的食物

工藤静香さんは食に対してこだわりがあり、手作りにこだわっています。特に保存料不使用にはこだわりがあり、子供が食べるお菓子なども手作りしているほどのこだわりぶりです。

工藤静香对食物很有讲究，经常自己做饭。她特别注意防腐剂，甚至给孩子吃的零食也是自己亲手做的。

褒めて伸ばす

表扬让人成长

工藤静香さんは、子供は褒めた方が伸びるとし、一生懸命頑張ったことはしっかりと褒めている。

工藤静香认为表扬会让孩子进步，所以孩子努力了的事情她会毫不保留地表扬。



工藤静香和木村拓哉的小女儿木村光希近期使用艺名KOKI模特出道 。

「賀来さんは積極的に子育て参加していて、『お風呂は自分の担当だ！』と言っています。また、オムツ替えもすっかりお手のもの。赤ちゃんが泣いたときも、“変顔”をしてあやしてあげている。」

贺来对于育儿十分积极，他自己要求给孩子洗澡。换尿布也很拿手。宝宝要是哭的话，他还会做鬼脸哄。

賀来に、榮倉から“ある指令”が出されていた。

荣仓给贺来下达的“指令”。

「最近、賀来さんがベランダで煙草を吸っているんです。以前はそんな光景を見かけなかったのに、最近は複数のママさんが目撃していて。『お子さんがいるから家で吸えないみたいね』と話題になっています」（前出・マンションの住民）

据小区附近的居民说“最近经常看到贺来在阳台吸烟。以前并没有看到这种景象，但最近有很多妈妈们都看到了。大家都说估计是因为有小孩不好在屋内吸烟。

「子供をアクティブに育てたいです。野生児。」

我想要放养孩子。养成野孩子。

「おてんば娘になってほしいです。」

希望她能成为一个疯丫头。

「最近の悩みは『おやすみ、ロージャー』で寝てくれないことです。私はどんな番組に使われても大丈夫なくらい心をこめて読むですけど、ぜんぜん寝てくれない。娘はテンション上がっちゃうです。本を読むと。一時期（娘が寝るまで）五冊毎日読んでたんですけど。最近は私は『もう一冊にして』って言って、一冊を読んで電気消して寝ます。」

最近感到很苦恼的事是我给她念《晚安，罗杰》她也不睡觉。我特别用心地去念，用心到放到某个节目里播出都可以，但是她完全不睡。我要是读书，女儿反倒会变得很兴奋。有一段时间我在她睡着之前要给她读五本书。现在我就给她说“我只读一本哦”，然后读完一本就关灯睡觉。

「料理すること自体は苦にならない」という言葉通り、毎日のお弁当はもちろん家族のために全力で家事もこなす。

土屋表示“做料理这件事自身并不是很辛苦”，她每天都为家里人做便当，投入地做家务。

土屋の教育方針が子供を自立させることに主眼を置いている。

土屋的教育方针是把让孩子独立放在第一位。

しかし、家事に追われていることを理由にして、楽しいことを我慢したりしないのが土屋流。「子ども達に晩ご飯食べさせたら、それから飲みにいくこともある」と、世間の母親ならなかなかストレートには言えない事もさらりと告白する。「ウチのことだけやって、自分の楽しみを全部我慢するなんて、人生つまんないよ。ストレス溜めてイライラしてるより、笑ってる母ちゃんのほうがイイでしょ？」と、自分の道は曲げない。

因为做家务很辛苦，所以土屋也主张要享乐。“有时候我也会在给孩子做完晚饭，他们吃完之后出去喝酒“，土屋毫不忌讳地说出了这些其他妈妈可能没法说出口的事情。”只顾着家里的事，不让自己去享受，那样人生会很无聊。比起积攒压力变得烦躁，面带笑容的妈妈不是更好吗？“，土屋表示要坚持自己的道路。

子育てで気を付けていること、モットーなど。

育儿时注意的地方、或者格言之类的。

まずは挨拶や礼儀、食事のしかた、言葉づかいなどは基本的に注意しています。

首先要注意打招呼和礼仪，吃饭时的动作，用语等。

あとは、どう愛を伝えていくか...みたいなことですかね。甘やかすということじゃなくて。揺るぎない愛で包まれている安心感を与えてあげたいんです。

然后就是要怎么表达自己的爱。不能溺爱，要让孩子感觉到自己被不会动摇的爱包围着，从而有安全感。

少なくともこの世に一人は絶対の愛で自分を見守ってくれる人がいるっていう自信が、彼女の生きる力になればいいな...と。子供の頃の体験や感情は大人になってからの人格に大きく影響すると思うので、満たされている時に『満たされている』と、愛されている時に『愛されている』と、ちゃんと感じられる心を育てていきたいです。

我想让女儿知道这个世上总会有一个人会给她绝对的爱、会保护她，如果这能成为她力量就好了。小时候的经历和情感会影响长大之后的人格，所以我想让孩子在该满足的时候得到满足，该被爱的时候被爱着，想用她能感受到的心意去教育她。

どこで覚えたんだろうというくらい仲里依紗に「愛してるよ」「大好きだよ」「ママ結婚しようね」「ハグしよう」「チューしよう」とか。すごくアメリカン。

儿子不知道从哪里学来的，一直对仲里依纱说“我爱你”“我喜欢你”“妈妈我们结婚吧”“抱抱”“亲一个”。完全是美国男孩的风格。

息子さんは中尾明慶に嫉妬している。「パパはあっち行け」「なんでママはパパと結婚したわけ？」みたいに最近真剣に怒ってくる。

儿子还很嫉妒中尾明庆。最近都对他说“爸爸走开！”“为什么妈妈跟爸爸结婚了呢？”，好像真的很生气。

息子さんはママがテレビに出ているのが自慢で、モデルのポージングとかをたまにやっている。

儿子对于妈妈上电视这件事很骄傲，时不时地还会摆模特的姿势。

中尾明慶は言えば家事をやってくれる。最近は進んで掃除をやってくれるようになった。

老公中尾明庆也会帮着做家务。最近进化到会帮着打扫卫生了。

仲里依紗はお掃除ロボットが欲しいとずっと言っていたが、中尾明慶は「そんなのいらないよ」と言っていた。自分で掃除するようになって「お掃除ロボット買ってみる？」買ってくれた。

仲里依纱一直很想要一个扫地机器人，但是中尾明庆觉得不需要。当中尾自己开始打扫卫生后问他“要不要买一个扫地机器人”，他就答应了。

出産後も以前と変わらぬプロポーションを維持していることをほめられると、「授乳してたら母乳で全部栄養が出て行ったのか。食べても食べても太らなくて」って回答した。娘については「夜泣きもしない」「母乳をあげたらすぐに寝てくれる」と話し。夫である小栗旬も「あやしてくれます」を育児に協力的であることに触れ、「オムツ着替えてくれたりするの？」との質問にも「してくれます」と笑顔でみせた。

山田优生孩子之后也依然保持着不变的好身材，她表示“可能是因为喂奶的时候母乳把全部的营养都带走了吧，我怎么吃都吃不胖。”说起女儿“她晚上都不哭的”“为了喝了奶之后马上就会睡着”。她还说到丈夫小栗旬也会帮忙育儿。被问到“（他）也会帮忙换尿布吗？“，山田优笑着回答说“会的“。

话说回来，参考孩子他爸强大的“后宫团”，孩子拥有山田孝之、绫野刚、松本润、生田斗真、瑛太等一众明星“叔叔”，真是人生赢家。



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