控制不住爱发火 既没精神又没劲 这都是咋的了?情绪管理 试试穴位和方剂!

 



最近气温越来越热
不少人的脾气也跟着温度“上涨”
有人是控制不住自己的暴脾气
有人是控制不住自己的冷暴力






最近我们家的气氛一直很不和谐,就是因为我爸和我妈都有点情绪失控。我爸是总生气,一点小事儿就能发老大的脾气,每次过劲,他也挺内疚,但是下次还爆发,就说自己一上来火就控制不住,我和我妈都叫他“斗牛”。
到我妈这儿,简直是另一个极端,入夏以后就一天比一天没精神,干啥都提不起劲,每天都蔫蔫的,去医院检查也没啥毛病,就说控制不了蔫,感觉浑身没劲。我和我爸说她都快赶上“树懒”了。
我每天在“斗牛”和“树懒”之间夹着也很无奈,没想到上网一查,发现像我爸妈这种情绪失控的还真不少。
对于这些情绪“失控”者
他们还给自己找到了病根儿
说就是天热闹的,没事儿
真是这样吗? 
跟天热有一定关系
但最主要的还是跟个人的体质有关系 
“斗牛人”究竟哪出问题了呢?
 
“斗牛人”除了控制不住发脾气
还有胸胁胀痛,口干口苦等症状
这类人还有两个特点
一个是爱上火
另一个是肝经郁热 
不是说春天肝火旺吗?
咋到了夏天这肝火还没下去?
 
这种人的热是在心肝两经
中医上叫心肝火热
如果光肝经有热
不会只在夏天发火明显
只有心肝两经的热在一起时
才表现出夏天更容易烦躁 
“斗牛人”还真得管管
要不周围人可挺遭罪
一方一穴位,让“斗牛人”消消气儿


栀子豉汤


炒栀子18克,淡豆豉18克。加适量水熬半个小时。早晚各服一碗,连喝5天即可。
栀子:清三焦之热。

淡豆豉:解表,除烦,宣郁,解毒之功效。药房购买。


太冲穴
太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一。
按这个穴位有个特殊要求,就是按住了以后要一点一点向大脚趾方向揉。如果这个位置原来有一个硬结,要揉到硬结变软,甚至消失。 通常按摩一到两次即可。
“斗牛人”咱们给解决问题了
还有“树懒人”呢
这类人又是哪儿出了问题呢?
 
“树懒人”除了提不起精神
还有腹胀腹痛,大便不成形等症状
其实是脾出了问题
这类人在夏天很常见
甚至比上火的人还要常见 
夏天,有一部分人会出现苦夏的现象
所谓的苦夏就是浑身没劲、不爱吃东西
体力下降、爱中暑、爱流汗
这部分人属于气虚 
“树懒人” 咋能精神精神?


清暑益气汤
西洋参3克,刺五加3克,炒白术9克,这是一天的量。代茶饮,通常服用两周左右。
白术:健脾益气、化湿气


足三里
足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指,当胫骨前肌上。
要想补脾胃、长元气,可以用灸法,就是隔姜灸。 每隔一天灸三次,每次一桩,一共灸9桩即可。
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