喂完奶有必要排空乳房吗？这样处理才是对的

母乳喂养的妈妈对“排空”这个词一点儿也不陌生，尤其是母乳不足的妈妈，大多都会建议她们要排空乳房才能刺激母乳的分泌。今天我们就具体来看看关于“排空”的那些事儿。

所谓“排空”，到底是什么？

排空乳房，实际上是一种抽象的状态，从生理上来说，乳房是不会真正被排空的。

妈妈们每次听到的“排空”，并不是要完全挤不出奶，而是随着乳汁排出，乳房渐渐变软，重量变轻，奶水很慢才能挤出一滴，乳房内大部分乳汁都被排出，这就是“排空”的状态了。

每次喂奶都需要排空乳房吗？

1、宝宝够吃，正常亲喂就好

并不是每次喂奶都需要排空乳房，如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就不需要刻意去排空乳汁。

只要你是按需哺乳，宝宝自己会掌握排空度，差不多每次吃掉乳房中可用乳汁的67%时，乳汁将有效分泌。并且亲喂2~3个月后，乳汁的分泌也会与宝宝的需求达到平衡。

2、需要追奶，亲喂之后排空乳房

需要追奶的妈妈，一定要记住宝宝是最好的催乳师，就算母乳不足也要坚持亲喂。哺乳后可以用手挤奶或用吸奶器来帮助乳房排空，争取排空度达到80%以上，这样有利于刺激乳汁分泌。同时，晚上是泌乳的高峰，妈妈们可有效利用。

3、母乳过多，降低排空度

奶量过多的“大奶牛”们，则需要适当降低排空度以调整泌乳。宝宝吃完奶后乳房还没有变软，这时候如果妈妈们没有感觉不舒服，就不用再额外排奶，可以适当拉长宝宝的吃奶时间间隔，让泌乳量和宝宝的需求逐渐达到平衡。

4、乳汁淤积有硬块，重点在于疏通

已经乳汁淤积形成奶结或者硬块的妈妈，需要排出淤积的乳汁，但不能用吸奶器来吸。处理奶结或者硬块，需要重点突破，把淤积的部分乳汁排出就好了。

这时候，应让宝宝对着淤积的部位吸吮。如果宝宝没有吃出来，需要找专业的催乳师按摩疏通，奶结或硬块消失了，就不需要可以排奶了，正常喂奶就好。