端午 一大波强身健体的节庆玩法来袭
中国传统节庆的过法是妈妈学堂的传统节目了。所以，每逢佳节，玩起来！...
妈妈学堂
中国传统节庆的过法是妈妈学堂的传统节目了。
所以，每逢佳节，玩起来！
端午节，为每年农历五月初五。
据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。
端午民谣
端午习俗特别多，而这两首歌，却是几乎包括了所有端午习俗~每年天气热起来的时候，郁郁和孩子们，就开始天天唱这两首歌啦~~
粽子香，香厨房，艾叶香，香满堂，菖蒲插在大门上，出门一望麦儿黄，这儿端阳，那儿端阳，处处都是端阳。
五月五，是端午，背着竹篓入山谷，溪边百草香，最香是菖蒲，雄黄酒，洒庭户，小孩头上画老虎，吃粽子，蘸白糖，龙舟下水喜洋洋，龙舟下水喜洋洋。
这首歌在包粽子这篇文章里面，点击阅读：用饮料罐包粽子
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家户户都要洒扫庭院，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。
郁郁怎么做：
前几天郁郁就已经带着喵小姐去了菜场，花2块钱买了一束菖蒲艾草套装，插到了大门上：）
端午节佩香囊，戴香袋，历史由来已久。既是装饰，更是让孩子随时携带中草药，驱虫强身。
郁郁怎么做：
妈妈亲手缝制各种款式香袋，里面放上。给喵小姐和小慧慧佩戴。
猫头鹰香袋教程。 鸡心香袋教程
你也可以这么做：
购买现成的香囊，和孩子一起填充艾草，亲子手工做个艾草香囊。
香袋用粉“胡庆余堂中药香粉”，（12元一份，里面有2大袋，做40个香袋都没问题），香囊用艾草某宝皆有售，家附近的中药店也会有的。
端午节此天可以用煎蒲、艾等香草洗澡，培元固本气。可以让小宝宝们避免被蚊虫叮咬，预防痱子。
郁郁怎么做：
在端午节早晨煮艾草水全家洗手
用艾草煎水放浴缸，给喵小姐和小慧慧洗澡~
点雄黄酒，也叫“画额”，歌曲里面“雄黄酒，洒庭户，小孩头上画老虎”，说的就是这个。
在端午节以雄黄泡酒涂抹小儿额头可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画王字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。
过去，还要洒雄黄酒在家里的，以驱蚊虫。现在大家都地板瓷砖的，可以洒家门口或者厨房地面。
郁郁怎么做：中药店或者网络购买雄黄粉，和一点点黄酒拌匀，给喵小姐和小慧慧画王字，洒家门口。
在郁郁的家乡，杭州，有端午吃五黄的习俗。五黄，就是黄鳝，黄鱼，黄瓜，咸鸭蛋和雄黄酒。恩恩，你们看过的《新白娘子传奇》里面的白娘子，就是在杭州，在端午节那天吃了五黄里面的雄黄酒给现身的。
所以呢，现在各路神仙为了不变身，都不喝雄黄酒了，都改洒家门口了，餐桌上就变成了四黄。
郁郁：黄鳝贵啊，黄鱼也不便宜啊，咬咬牙啊，菜买起来，
呵呵，这个，还用我说么。。地球人都知道。红枣的，红豆的，还是大肉的，随便你哈。
用饮料瓶就可以包粽子的神奇招数
郁郁家怎么过：
前几天和老公，喵小姐，小慧慧一家四口一起包了粽子。虽然小慧慧把糯米红豆弄得满地都是，还是觉得很有趣呢。
尤其是喵小姐在包完之后，要我们给他用白纸剪一个粽子叶，自己包纸粽子，感觉真是有成就感哎。
建议玩法：除了真正的包粽子之外，也可以和小朋友一起画粽子，用手工纸包纸粽子（里面放棉花或者弹力絮）。
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
可以带小朋友们去看龙舟，也可以，玩玩游戏。
郁郁怎么做：你听说过G20么，没听过啊，那太好了，听说为了G20，杭州连每年进行的划龙舟都不许搞了。那，龙舟没得看了，我们只能自己玩游戏了。
户外游戏：岸上龙舟游戏。采用两根竹竿来当做龙舟。每次可以2-4个小朋友划一艘龙舟。搭配锣鼓，比赛哪个队伍先划到钟点。
郁郁还为大家准备了端午故事：请看今天的第二条推送！
端午安康
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