那个看起来单纯快乐的你,内心承受着什么样的冲突?(附:这里有一本好书免费赠送给你)
蘑菇心理
第583天...
每晚21点,用专业和温暖伴你一起成长。
【 蘑菇心理 第583天 】
听首歌吧,祝所有的爸爸们父亲节快乐哦~
◆ ◆ ◆
文 | 实用菌
年轻的时候,我觉得最好的事情莫过于纯粹。
比如,做一个单纯而善良的人;比如,结识一群志同道合的朋友;比如,拥有属于自己的只有爱的爱情。
那时我并没有意识到,一个人在追求一样东西的时候,意味着他同时也在回避着另一些东西。比如追求的纯粹的人,回避的就是冲突。
越是追求极致纯粹的人,越是不敢面对生活中最细微的冲突。
比如我想成为一个善良的人,那是因为不能面对生活中善与恶之间的冲突;我想和志趣相投的人做朋友,那是因为不能面对人际关系中的冲突;我希望感情中两个人之间除了爱还是爱,那时因为不能面对爱与不满,或者说爱与恨之间的冲突。
后来,随着阅历的增多,我才慢慢的意识到:冲突本就是生活的一部分,或者更激进一点的说,生活本身就是各种冲突的集合。
冲突有两种:
一种是外在的冲突,另一种是内心的冲突。
假如我们不敢面对外在的冲突,不能够接受生活里人和事的复杂性,总是像鸵鸟一样以为看不见的话问题就会不存在,那么,本可以化解的外在冲突就会转化成我们内心的冲突。
比如追求人际关系和谐的人,不敢和别人发生冲突,面对别人不合理的要求时往往不敢拒绝,甚至都不敢表现出自己的真实想法。
因为我们在问题发生的时候,没有及时地表达自己的想法,和别人开诚布公地去解决问题,所以这种本属于外在的冲突就被压抑下来,转化成了自己内心的冲突:
“我怎么这么胆小?”
“我怎么这么懦弱?”
一个人的承受力是有限度的,就像堰塞湖能够承受的水位也是有限度的一样。当一个人承受了太多其本不该承受的冲突和压力时,就会变的越来越不快乐,越来越脆弱,最后一件很小的矛盾都可能引起整个人的崩溃。就像高原雪山下,一个极小的响声就可能引起一场巨大的雪崩一样。
一个人内心的强大和成熟,一定是从认识和接纳生活中的冲突开始。只有能够很好的化解外在冲突的人,内心的矛盾和纠结才会越来越少。
同理,假如你是一个内心总是容易陷入各种解决和矛盾的人,首先需要做的就是去认识和理解它,然后把这些冲突拿到外在,在现实生活中慢慢去化解。
当冲突被化解的时候,我们的内心会和解,同时会感受到新的生命的活力。这时我们就会发现,原来冲突就是生命的一种动力。
生活中,你内心感到最纠结和冲突的事情是什么呢?
欢迎在留言区分享你的心声。
福利来啦!
免费赠送书籍啦 --《我们内心的冲突》
特别鸣谢:本书由正清远流文化赞助,感谢他们对实用心理学的大力支持。如何拿福利?
活动规则
1、活动时间:2018.6.17-2018.6.19晚上9点2、在评论区发表评论关于【内心冲突】主题的留言,要求走心哦;
3、截至活动时间结束,精选留言点赞数排在前十名的小伙伴获得赠书《我们内心的冲突》一本。
4、中奖者请加小助手微信领取奖品。(扫描下面二维码即可添加小助手)
音乐-
王筝 - 爸爸
成熟的人
情商低的人不喜欢我
别太善良
男人喜欢的气场女人
读懂他人
你伤害了我男人出轨
提升沟通
爱要怎么做
如何自信
内心强大
五种话不说
值得爱吗
▼点击阅读原文,提高你的情商~
关注 实用心理学
微信扫一扫关注公众号