太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重，都可以用酵素来调理！

胖子和瘦子都要看。...

脾湿的人：一定是胖子！

脾虚的人吃什么拉什么，吃菜叶拉菜叶，这叫做完谷不化！

脾湿的人喝水都发胖，吃什么都变成脂肪和垃圾！

你不是真的胖，是湿气太重！太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重！

《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官。”

金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中也指出：“内伤脾胃，百病由生。”

所以，我们很多人都听过“脾胃为后天之本”、“一年四季都不能忽视养护脾胃”这些话，那么脾胃为什么这么重要呢？

脾胃的重要性

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来；藏象学说里讲：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，而人体的气血，就相当于我们能跑能跳、能唱能说的“能量”。

人从出生之后慢慢成长，长大之后要开始学习、工作、娱乐等等，这些都需要大量的能量来做支撑，而这些能量都是要通过日常饮食而来，这些饮食必须要经由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。

所以说，才有了“脾胃为后天之本”、“脾胃为气血之源”的说法。

如果脾胃功能不好，你无论吃什么山珍海味、鲍鱼龙虾，都不能有效转化为被身体直接所用的能量。脾胃不好的原因

1、郁怒忧思

思伤脾，现在的社会竞争越来越大、压力也越来越大，很多人长期处于担心、忧虑、多思的状态下，就会导致脾胃越来越不好。

2、寒凉之物

从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。

3、缺乏运动

现在社会体力劳动的职位越来越少、脑力劳动越来越多。缺乏适量的运动会造成脾虚，提前一站下车走回家、走步梯不坐电梯、吃晚饭了在附近溜达溜达，都是不错的选择。

4、饮食不节

饮食没有规律没有节制，经常暴饮暴食，或者吃大量辛辣、刺激、油腻的食物或垃圾零食，这些也都是非常伤脾的。脾胃不好的表现

1

口唇

脾胃好的人口唇红润、不干不燥、有微微的光泽感；脾胃不好的人则唇色发暗或发白，没有血色，容易爆皮和裂口，有时还伴有口臭或牙龈肿痛。另外，睡觉时流口水也是表现之一，这是脾气不足的表现。

2

鼻

脾胃的经脉与鼻子相连，鼻腔干燥、嗅觉不好、流清鼻涕等，也常有脾胃不和的情况；鼻翼发红多有胃热、鼻尖发青常伴腹痛，都是脾胃功能不好。

3

胃肠

脾胃不好的人最直接的反应就是胃肠道的健康状况：饭前饭后胃部隐痛、吃刺激性的或者凉的东西就会腹泻、2-3天甚至更久才大便、频繁打嗝……。

从体态看，脾胃不好的人要么瘦弱、要么虚胖，肌肉完全不结实。

另外，脾胃不好的人整个上午都精神萎靡。如何养护脾胃

1

起居方面

腹部的避寒保暖是最基本的脾胃养护。上护脾胃、下护子宫、中护肚脐。

避免在低洼潮湿的地方久住，多进行户外活动，晒晒太阳。否则就会伤筋骨、伤脾胃。

2

心情方面

放宽心、不着急不上火，也不想太多。

3

饮食方面

三餐定时定量、细嚼慢咽，不吃滚烫、冰凉、油腻、辛辣、刺激的食物；不暴饮暴食、不有一顿没一顿、不饮酒、晚餐和睡眠之间最好隔3小时以上。

所以，遇到应酬、喝酒、吃火锅、撸串、生气上火的时候，就来杯酵素吧。

不管是脾湿的人还是脾虚的人，都可以食用酵素调理，只要坚持一段时间，终会获得回报！

总之，酵素疗法能够充分发挥作用，直接补充酵素，体内的代谢酵素就可以专心致志地修复身体，活化细胞改善亚健康状态。

有下面症状2—3个以上者，要抓紧补充酵素：

1、月经不调，量过大或过小

2、痛经

3、内分泌失调

4、肥胖

4、脸色灰暗、或有斑

5、时常疲倦

6、长期长痘痘、经常口腔溃疡。

7、眼睛昏暗，消化不良，肠胃不好

8、头昏，鼻子有时出血

9、牙龈出血，有呕吐现象

10、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点

11、早晨或季节交换期，出现过敏性症状（咳嗽，鼻涕）等

12、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸

13、经常饮酒和饮酒过量

14、腿肿或肚子有饱胀感

15、无缘无故体重降低

16、有糖尿病

17、有高血压

18、有高血脂和高血糖

19、胸口下部右侧有阵痛现象

20、有脂肪肝或肝硬化

21、长时间服用药物

22、性功能减退

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