小龄宝宝，怎么培养专注力？

注意力包含三个面向，警觉能力、注意力转移和冲突排解能力。...





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提问者：「未来脑计划」会员 @

红妮宝贝

  提问

宝宝现在十个月，针对小月龄的宝宝，有什么推荐的游戏培养专注力呢？平时有跟他读绘本、搭积木、或者玩皮球什么的。读绘本时他的专注力还可以，能够一次性听完至少一本，好的时候连续听完三四本。但是面对面说话的时候他的目光特别容易转移，大概只跟我对视几秒。这是注意力不集中的表现吗？谢谢老师！爱贝睿家长教练黄扬名老师：

对于小龄的宝宝，他们本来就容易分心，所以也不要太苛责孩子。

我建议当孩子年龄比较小的时候，要训练孩子的注意力，就要掌握孩子的偏好，例如孩子喜欢甚么样的玩具，就用那个玩具当作素材来和孩子玩游戏，在玩的过程中，去训练孩子的注意力（注意力包含三个面向，警觉能力、注意力转移和冲突排解能力）。

例如，孩子很喜欢车子，就可以玩「找找车子在哪边」的游戏，来训练孩子的警觉能力。也可以拿著这辆车子移动，随时问孩子「现在车子在哪边了？」可以用这样的方式来训练孩子注意力转移的能力。

冲突排解的能力就稍微困难一点了，因为两岁以下的孩子大脑还没发育到这方面，真的比较难去培养专注力，所以也不要太著急。

除了用孩子喜欢的素材之外，也要尽量避免其他的干扰，降低孩子分心的风险。另外如果你发现孩子当下的状态很浮躁，也不要急著就要拉孩子来做任务，而是该给孩子一点时间静下来，然后再引导孩子来做别的事情。

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