“我练瑜伽18天就有效果了！”
-...
“瑜伽到底要做多久才有效果？”
“瑜伽要练习多久才能做得好？”
罗马不是一日建成的
财富不是一日累积的
瑜伽也一样
一个体式需要等待多久？
这个话题因人而异
有的人有过舞蹈基础或者天生柔韧性好
她可能可以立刻做出一个高难度体式
或经过简单的练习
短时间看到“成果”
比如这个姑娘18天做到一字马
有得人可能需要几个月
而更多的人
需要通过日复一日坚持练习
才能做到一个完美的体式
3个月、6个月、9个月
甚至1年、2年、3年、4年……
1年
一年半
两年多
甚至4年
瑜伽人
可能是最富有坚持精神的群体了
他们足够有耐心、有毅力
他们愿意付出足够的时间和精力
慢慢地去耕耘瑜伽这块肥沃的土地
他们每个人都如同深埋地下的竹子一样
扎根在土壤里长达5年之久
但是只要他们冒出头了
再过仅仅6个月
他们就疯长成一片竹林
如今的每一次坚持、永不放弃
都是瑜伽教会我们的人生道理
也是瑜伽回馈给我们的财富
不要急，不要躁
用心去感受自己的变化
用56周
去体验成的喜悦！
我们练习瑜伽
仅仅是为了一个体式做的成功吗？
当然不是
我们专注瑜伽并不是仅仅关注一个体式
那只是我们日积月累练习的见证
是瑜伽结出的一个果实
生命之树会持续多久
我们便会收获多久的鲜花和果实
你得到的其实并不仅仅是鲜花和果实
还有很多很多
你永远不知道你会从瑜伽之中得到什么
一个健康的身体
一个敏捷的大脑
一份愉悦的心情
一个幸的家庭
一个美好的人生
只要用心感受
总会发现从瑜伽中你得到的越来越多
猜你想读
▼
女神丨谢娜产后迅速恢复身材，瑜伽让她完美化解滑倒的尴尬！励志丨这个贫困村的老人们，放牛做饭都在练瑜伽！
我们做最专业最有品质的内容，秒杀所有瑜伽号！
© 版权声明
本文版权归瑜伽柠檬所有，转载请获取授权，并注明来源及版权声明。
© Yogalemon瑜伽群
聚集全国各地的瑜伽爱好者。加柠檬妹纸微信yogalemon2018，拉你入群哦！
点击阅读原文下载App
关注 瑜伽柠檬
微信扫一扫关注公众号
