我以为孩子长大了专注力就会提高，原来完全错了！
如何在与孩子玩的过程中训练小孩的专注力？...
帮妈爱上课
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教孩子做作业是永远的痛，那种无奈、哭笑不得、气愤、憋屈交织在一起，最终都会汇成一股力量，以声波或施力的方式向孩子一涌而出。“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”
“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用！”
“我家孩子脑袋聪明，就是粗心马虎，考试时大题不会做，小题总出错！常被老师投诉，被请家长！”
………
不仅如此，即使你正在严肃地批评着孩子，他也可能听着听着就走神了——看看窗外，听听外面的声响，挠挠痒痒……真是让你一点办法都没有！
02
相信很多宝妈已经看出来了，这些孩子都有一个共同点——注意力不够集中。
专注力不够，即所谓的不专心，是一个在孩子中十分常见的表现，也是最困扰我们家长的重要问题之一。
专注力不够，主要表现在以下方面：
1、好动，坐不住，在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻；
2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神，不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终；
3、学习成绩不稳定，健忘、厌学，粗心，马虎，差错多，作业、考试中经常因马虎大意而出错；
4、拖沓，磨蹭，一件简单的事情可能要折腾很久，一心多用，做到一半停下来做别的事，然后又从头开始；
5、严重的可能就是ADD——注意力缺失症，即俗称的儿童多动症。
需要提醒的是，如果孩子的专注力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。
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那么，到底为什么一件这么简单的小事，我的孩子却不能专注、快速地做完呢？难道是我的孩子比较笨吗？
通常，注意力不集中有一下几方面原因：
- 病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
- 生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
- 环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
- 心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。
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很多家长也是怀着“孩子还小，等再大一点，发育成熟，专注力就会好一点。我只要熬过这段时间就好了”这种侥幸的心理，对孩子放任不管。但是随着责骂和年龄的增长，孩子的专注力不但没有好转，反而对孩子造成了不良的影响——
孩子专注力不集中，会导致成绩下降，这不用帮妈再多说了。好动不安、上课不专心、爱做小动作，使得孩子在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。
更重要的是，注意力不集中，会影响孩子的人际关系！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。
而当孩子在专注力低下的情况下，任务完成得不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
看到这么多的负面影响，帮妈觉得再也不能放任不管了！等到孩子发育成熟的时候，成绩早已跟别人差一大截了，更别说早已养成的不良习惯。
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帮妈上网一搜，“如何提高孩子的专注力”，一大堆方法让人眼花缭乱：对偶练习法、按次练习法、数字练习法、频度练习法……
父母平时教孩子做作业已经很头疼了，这一大堆练习法听起来让人更头大了。孩子连作业都没法按时完成，还肯乖乖地跟我做这些练习吗？！
难道就没有轻松一点、能让孩子愉快地接受的方法可以提高孩子的专注力吗？
为此，帮妈给大家请来了儿童临床心理治疗师、美国游戏治疗协会认证游戏治疗师——张欣华老师。
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帮妈一直想找到寓教于乐的好办法，看来这次帮妈也要好好学习一下！宝妈们赶紧和帮妈一起，和孩子们玩起来！
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