医生：世界杯期间心梗病人多了3成！速效救心丸了解一下

俄罗斯世界杯目前激战正酣，对于球迷来说，熬夜看球赛的现象可谓已是常态，而不规律的作息和球赛带来的情绪波动容易...

在第十人民医院胸痛中心，一位三十多岁的球迷前来就诊，据他自述世界杯以来他每晚都看球，出现了心悸等不适症状，血压也超过了150。球迷在接受采访时说道：“这两天估计看球比较晚，基本上都是凌晨两点开始看到早上四点多，起来也蛮早的，基本上睡眠没有，晚上还喝酒。”医生表示，熬夜看球本来就容易身体疲劳，喝啤酒吃夜宵更会增加心脏负担，再加上球赛紧张，情绪波动较大，如有潜在的心血管疾病，很容易病发。有数据显示，在对没有冠心病的中年人进行10年监测中，发现每天睡眠5个小时以下，10年内发生冠心病的风险高了45%。最后，在神经方面，睡眠减少会降低注意力与警觉性，并在此基础上降低整体的认知功能，比如影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪;同样也会造成学习和记忆能力的下降。

医生说道：“特别是连续观赛的话，这是对身体影响非常大的，心肌梗塞这个月增加了30%。”随着黄梅天的到来，天气闷热心血管疾病更容易诱发，建议球迷看球时注意控制情绪，并清淡饮食。为避免广大球迷身体亮起红灯，甚至造成悲剧发生，在此特别提醒广大球迷，世界杯期间，不要连续熬夜，熬夜前后要及时补觉;同时，看球期间不要久坐，中场休息期间可以起来走走，做做简单的锻炼，以缓解久坐造成的腰背损伤和视觉疲劳。

容易激动？请自备速效救心丸！对于铁杆球迷来说，四年一届的世界杯是绝不能错过的盛宴，尤其是看到自己支持的球队进球或输球，球迷通常会特别兴奋，而对于一些有心脑血管基础疾病的患者来说，这种兴奋则是诱发心脑血管疾病的重要因素。情绪激动容易引起血管收缩、血压升高，带来心脑肾等危害，严重时还会造成心梗或猝死等严重后果。

看球时尽量让自己保持平和的心态，学会进行自我调节和放松。如果看球过程中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状时，可在舌下含服速效救心丸;如果症状没有缓解的话，要及时拨打120急救电话。

40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地防预心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。

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