宗镜录【22】

是运动成就了一个人 还是一个人选择了某项运动呢？...





最近的一个案例记录：

一、身体问题：右侧脚踝受限，不能正常下蹲。

这个教练臀肌非常发达，整个身体最突出最显眼的地方就是臀部。所以就找这个最突兀的地方检查一下。

我要教练趴在地板上并问臀部有没有什么问题？

教练说臀肌一直很紧张，并且指着臀中肌的位置。

我顺着他把左手放到了臀中肌上，胸腔出现了一些感受，没有来得及体会那是什么我的胸椎就开始抖动。于是我把右手放到了他的胸椎上段，同时这个教练说平时胸椎就一直有问题，经常会痒。我试图感受他胸椎的状态，开始时身体出现的那种感受变得明显，有一个特别的图像在脑海中慢慢清晰：一个人站在一群人的外头，想进去但是进不去，那群人正在进行什么比赛。既然了解到了是胸椎的问题最明显就直接上手活动他的胸椎，慢慢地我感觉到他臀部跟着放松。再下蹲检查能感觉到右侧脚踝明显放松和灵活一些。我觉得可以不必再继续了.

二、关于生活

我问了一下这个教练：是不是以前很少参加集体活动？

教练：一直都没有怎么参加过。

我：身体问题和这个事情有很深的关系，你想参加集体活动但是又一直进不去。

教练：我一直觉得别人都太强了，很多人没有办法超过。

现场其他教练开始说话：啊，享受运动就好了，。。。你做好自己就好了。。。再后来，大家开始打闹，场面莫名奇妙地变得有些童趣。。。

后来我给了这个教练一个建议，每周出去打1，2次篮球，好好体会集体活动的感觉。我认为他的胸椎以及胸椎引起的右侧踝关节问题通过训练可以改善，但无法根本解决。要改变生活习惯，增加活在集体中的体验。

课间闲聊时教练找我说：以前我们运动心理学老师就说了，如果一个人经常参加集体活动就要有独处的时间，比如去游泳。如果一个人经常参加短跑这些个人竞技类项目就要多参加集体活动。以前并没有在意到这个选择的必要性，更没有想到会影响自己的身体。我也回想自己为什么执意要把人引导向生活，是我以前独自走得太远，忘了生活这个起点，忘了生活也是终点。

三、结：

故事讲完了，不要计较真假，看看就好了。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。

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